おはこ

2024.07.03

37回目の訪問

サウナ飯

6月の遠征月間が終了したので、ようやくまったりホームへ。

お風呂の温度が夏仕様になってきた気がする。

高温8分→8分→10分の3セット。
あまり心拍数は上がらなかったけれど、10日ぶりのサウナなのでまあよし。

外気浴で心地よい風を独り占め(至福)。
気持ち良い。

夜ご飯はよだれどりとライスセットと茹でピーナッツを食し、帰宅です。

よだれどりとライスセット。

杏仁豆腐うまー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
0
29

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