ラッシュフォード

2023.11.19

104回目の訪問

サウナ飯

サウナ:
8分 9分
ストロング12分
塩10分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:久しぶりのホーム。湿度高く、気持ち良かったです。マッサージも受けて身体をオーバーホール。

サンマーメン煮卵チャーシュー野菜増しおにぎり

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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