サウナ:
アロマイルド8分 × 1
レギュラー10分 × 1
レギュラー11分 × 1
アロマイルド10分 × 1
水風呂:1.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:最近は内気浴が多かったので今日は午前からホームサウナへ。
今日のアロマはペパーミント1発目は下段に居たからかミントが強めで気持ちスースーした衣が出来たような、不思議な感じに。2発目は最上段でガッツリ浴びて溜まりません!

やっぱり外気浴は風が気持ち良いな、休日なんでゆっくり時間かけサ活。整いました。

歩いた距離 1.5km

豚キムチ丼おばんざいセット生大

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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