ラッシュフォード

2022.06.06

2回目の訪問

サウナ:
8分 × 1
10分 × 1
セルフロウリュ10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:月曜から気合い入らない自分へサウナの甘やかし。今日は直帰だ、サウナチャンス!と、仕事帰り入泉。
綺麗で清潔な風呂場、暗めの照明で落ち着いたサ室、16°安定の、でも冷たい水風呂。扇風機の風が心地よいです。雨の日は室内休憩も良いなと感じながら、(前回も雨だった)
整いました。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
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