サウナ:
熱波とレギュラー13分 × 1
塩サウナ10分 × 1
マイルド8分 × 1
ストロング11分 × 1
水風呂:1.5分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:のっけから熱波スタート。最近の満天ではあまりキマらない事が多かったが今日は1発目からあまみがダクダク。
相変わらず夜は騒がしいが今日はいける気がして、いけた。
これで二、三日頑張ろう。整いました。

歩いた距離 1.5km

明太クリームうどん

夜は盛り付けが荒い

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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