サウナ:
マイルドロウリュ8分 × 1
ストロングロウリュ10分 × 1
塩サウナ10分 × 1
サウナ10分 × 1
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:土曜の昼。タイミングよく毎時30分のマイルド。スタッフさん登場「アロマイルドでーす、今日はシトラスです!」と、土曜のアロマ水タイム!サ室が蒸気とシトラスで満たされます。(忘れてた、ラッキー。) 2セット目のストロングであまみが出る出る、1セット目からガンギマリで整いました。
今日は比較的空いてて、スムーズにルーチンが出来て良かった。やはりホームは安定です。整いました。

歩いた距離 1.5km

カツカレー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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