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マロミ

2021.07.10

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
「サ道」放送記念&マロミさんなんちゃらアドバイザー(例のアレ)合格記念に白銀荘へ。

2月の終わりに吹雪の中やってきた前回。
今回は鳥のさえずりが聴こえる夏。

1セット目、あれ?こんなもん?と思って悩んでるうちに、汗、ドバーッときた。
水風呂は夏でもよき冷たさ。
3セット目の後、ヒバの湯(あつ湯)と水風呂3往復。
お休み処でカップヌードルの匂いを感じつつ、睡眠。

セッティングやら外気浴やらが贅沢なんじゃなく、日常にサウナがあって、サウナを楽しむ心持ちが贅沢なんだなぁと実感

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  • サウナ温度 83℃
60

マロミ

2021.07.08

8回目の訪問

歩いてサウナ

大黒湯

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
本屋でサウナブロス買ってから、久しぶりの木曜の大黒湯

今日も歩きながらスイッチ切りましたが、上司の名前は忘れませんでしたよ。
仕事と家の間にワンクッション。ほんと重要です。

歩いた距離 1.8km

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  • サウナ温度 86℃
50

マロミ

2021.07.06

7回目の訪問

歩いてサウナ

大黒湯

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
お久しぶりってほどでもないか。
先週は雷&ゲリラ豪雨で断念したんだった。今日は雨の合間で歩いていけました。

歩いてる間に仕事スイッチを切ったら、休憩中に「あれ〜あの嫌いなヤツの名前なんだったっけ?」と上司の名前を一瞬思い出せず。露天風呂スペースでつい声を出して笑ってしまった。
どうやら私にとって火曜日のサウナは、週の残り3日を過ごすためにはかなり重要だと気付かされました...

7月26日から31日、ボイラー入れ替え工事のため、休業だそうです。

歩いた距離 1.8km

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  • サウナ温度 87℃
57

マロミ

2021.07.03

7回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日はサクッと。
エレベーターに乗ったら、ヴィヒタ系な香り。さてはウォーリュを盛大に楽しんだ人が先客だったな。

というわけで、私も盛大にいってみました。ロウリュとはまた違って、意外とじわじわ来る。

来週は雨が続くみたいだし、サ活どうなるかなー

そういえば12分計壊れてた。「気がつかないやつだな、報告報告」と思ったのに、受付で言いそびれた...

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
59

マロミ

2021.07.01

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりのホームサウナ
リニューアル工事が予定より早く終わりサウナ再開と聞いて、今日は休むつもりだったけど行ってきました。

うわ〜木の香り、間接照明で暗めになって、ととのいイスもこれまでのプラから、ちょっとグレードアップして、座面がほわんとしてる。

そしてなんと言っても、壁には白樺がくっついて、セルフロウリュ&ウォーリュ可能に。
ついにキャビン旭川も本気出してきた感じ。(札幌、帯広にはまだ行ったことないけど)

男湯も気になる。あの広めサ室がどうなったか、気になる〜

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.2℃
53

マロミ

2021.06.30

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
ソラトサウナからの銀座サウナ
やっぱりガッツリと水風呂に入りたくなる。

ドアがしっかり閉まるようになってって、ちょっと感動。
せっせとロウリュさせていただきました。

ロンケロ飲めるなんて、もう言うことなし。

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  • サウナ温度 93℃
60

マロミ

2021.06.30

1回目の訪問

ついに行ってきました!ソラトサウナ!初テントサウナでございます。

真っ昼間から、なにこの贅沢。1時間、好き勝手させていただきました。

1セット目は80度ちょっと。
2セット目は60度から、薪を追加してもらって、110度まで一気に上がる。
3セット目は90度くらいまで下がる感じを楽しむ。

上がってく感じが何気に心地よかった〜

次は夜の雰囲気を味わいたいかも。

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42

マロミ

2021.06.27

1回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:結局、湯らん銭

サウナシートを巻きつけたマダムがお二人もいて、なんだか圧倒されてしまった私...

流行ってんの?今、サウナシート来てんの?

サ室も5人とかなる瞬間があったので早々に切り上げて、高温風呂と水風呂を4往復。

明日からまたがんばりますか。

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  • サウナ温度 82℃
38

マロミ

2021.06.26

2回目の訪問

和風旅館扇松園

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
土曜の昼下がり、新規開拓で湯らん銭にでも行こうと思っていたら、夜だったら一緒に行きたいというので母と扇松園。

むむむ、熱いんですけど〜
温度計は83度。結構な湿度で一気に汗が出てきます。
セッティング変わったのかなぁ。
これでヴィヒタ吊るして、アロマ水入れた蒸発皿でも置いたら劇的によくなると思う。

外の風があまり感じられなかったので、オロポ飲みながら、脱衣所で扇風機の風に当たって休憩。

貴重品ロッカーが暗証番号式から、昔ながらのカギのものに変わってました。前のはどこに入れたか忘れる可能性大だったから安心だわ〜

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  • サウナ温度 83℃
45

マロミ

2021.06.23

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:
銀座サウナ行ってきました。
混んでるかと思ったけど、見事に貸切。

シャワーで身を清めて、いざサ室へ。
ヴィヒタの香り、暗めの照明、90度超えでもほどよい湿気で、すごくいい。

水風呂は冷たすぎず、長めに入っていられます。
奥のお休み処のリクライニングチェアも良き。

初のレディースデーということもあり、女性目線でご意見をくださいってことだったので、いろいろお話ししてきました。
えらそうに語れるほどではないですが、こうやってサウナーが施設を育て、施設はサウナーを鍛える好循環が生まれれば良いなと思います。

・使い捨て歯ブラシ準備中
・メイク落としは次回のレディースデーにはあると思います。

(あったらいいなでお伝えしたこと)
・階段上がってすぐのところに、もう一枚のれんorカーテン
・シャワー室にタオル置き場的なところ
・もうちょっと大きめのカゴ

歩いた距離 1.3km

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  • サウナ温度 95℃
61

マロミ

2021.06.22

6回目の訪問

歩いてサウナ

大黒湯

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
銀座サウナを横目に本日も大黒湯

お母さんから「今日はお風呂ちょっとぬるめですけど、サウナは大丈夫」という案内あり。シャワーはちょいぬるめ、浴槽は普通だったかな。

サ室はご常連さんお一人とご相席。
ほどよい湿気で、1セット目から汗がワーっと出る。
露天スペースでまだ明るい空を眺めての休憩は、ほんとリセットできる〜毎回リセット、リセット言ってるけど、これ火曜日っていうのがミソなんだと思う。

さて、明日は銀座サウナのレディースデーだけど、飛び込みでも入れるのかしら。(システムよくわかってない)

歩いた距離 1.8km

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  • サウナ温度 86℃
42

マロミ

2021.06.19

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
    4分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
新プリでございます

サ室はご相席お一人
お値段的に混み合うところではないのかも。

ウワサのしずくは2度ぽたるのを確認
多分、チェーンが揺れてる時にぽたっているんだと思う。
窓が大きく日中は明るいけれど、夜は多分暗めのセッティングで良さげ。朝ウナもいいよね、きっと。
あー泊まりに来たい。

休憩は露天風呂のサ室側の奥まったところが、上げ底になっているので、壁に寄りかかって半身浴。

緊急事態宣言が明ければ、人の動きが出てくるだろうから、かえって自粛かなと思ったりしているので、ラベンダーがきれいな頃に来るのは、おあずけかなぁ。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
34

マロミ

2021.06.18

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
上富良野までプチ遠征

前回来た時はサウナ10時からだって知らなくて入れなかったので、今回は11時イン

浴室はカミフマダムたちで賑わっておりましたが、サ室は貸切。
意外と暑くて、息すると鼻が焼ける感じ。慣れてきた頃に汗もドバーッときた〜

こじんまりした水風呂から源泉風呂へ。
31度でずっと入っていられる〜
サイロの湯は週明け21日から。

さて、このあとは遠征ついでにもうちょっと先まで足を伸ばすことにします。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 92℃
21

マロミ

2021.06.15

5回目の訪問

歩いてサウナ

大黒湯

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日もキャビンと迷って、雨降ってないから安定の大黒湯
露天風呂でまったりしつつ、スタンプカードが1回いっぱいになったら、サウナ回数券買おうと決めました。

(今日の失敗)
帰る途中に自販機で飲み物でもと思ったのに、商品出てこない、入れた130円も戻ってこないって、どういうこと〜

歩いた距離 1.8km

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  • サウナ温度 86℃
50

マロミ

2021.06.12

9回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
ドーミーで朝ウナ

さすがに大浴場は貸切とはいかないものの、朝からサウナのヒトはいない。
なんだか身体が冷え切っている〜完全に暑さにやられて調節機能が狂ってしまったみたい。サウナを楽しむようになって、自分の足先がかなり冷えていることに気がついた。足だけお湯に入れて休憩。

昨夜、寝る前にも2セット楽しんだことを、記録しておかねば。
結局今回は、全セット好きなように寝転がって、好きなように休むことができた。それもこれもサウナに人がいないから。
ドーミーに泊まっていながら、サウナに入らないなんて!と思ったけど、そういう私は夜鳴きそば食べないから、同じようなもんか。

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  • サウナ温度 94℃
67

マロミ

2021.06.11

8回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
訳あってドーミーイン
大浴場は貸切、3セットきっちり「マロミシート」(2021年4月17日のサ活 https://sauna-ikitai.com/saunners/54101/posts/953606 参照)で休憩させていただきました。

歩いた距離 0.9km

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  • サウナ温度 94℃
51

マロミ

2021.06.08

4回目の訪問

歩いてサウナ

大黒湯

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:
雨降らなかったので、大黒湯
常連の皆さんも、ほどよい距離感

露天風呂スペースで空というか天井見上げれば、リセットできる...

特筆すべきことはないけれど、いつもそこに変わらずあるのが銭湯サウナのいいところだな〜と実感しました。

歩いた距離 1.8km

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  • サウナ温度 86℃
46

マロミ

2021.06.03

3回目の訪問

歩いてサウナ

大黒湯

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 2
    5分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:
週2を実践すべく大黒湯へ

(今夜の敗因)
ついサ活前に丸亀製麺へ行ってしまったこと。丸亀でバカいち並みに待たされるとは...
(今夜の敗因2)
銭湯を楽しむには、「郷に入っては郷に従え」って重要だと思うのですが、3セット目のご常連さんたちのおしゃべりは、やっぱり今のご時世、ムリ...

とはいえ、最後に高温〜水風呂を3往復して、オロナミンCとGokuriがぶ飲みしてリフレッシュできたので、よしとしますか。

歩いた距離 1.8km

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  • サウナ温度 86℃
45

マロミ

2021.06.01

2回目の訪問

歩いてサウナ

大黒湯

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
日帰り復活のキャビンとどっちにしようか迷って、天気もいいし歩いてこっち。

はぁ〜イヤなことがあっても、この時間があれば気持ちがリセットできるわーなんて
露天風呂から空を見上げたり、先週は「毎日でも通いたい」と思ったけれど、今日は「ま、飽きない程度で週2くらいが適度な距離感かしら」と考えたり。

前回からMiBand稼働中。タイマーいいです。さすがにサ室ではディスプレイが熱くなりますが、ロッカーキーが熱くなるのと一緒と考えれば大したことではありません。

さて、今月もがんばりますか。

歩いた距離 1.8km

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  • サウナ温度 86℃
46

マロミ

2021.05.29

1回目の訪問

歩いてサウナ

大黒湯

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:
はじめましての大黒湯
サウナ難民で混み合ってるかと思ったけれど、ご常連さんばかりで、みなさんマナーよくておしゃべりしてる人いない。おじゃまします。

サ室はなかなかの湿度、照明暗め、座面奥行きあって私のような体育座り系には最適。これはいい。近所だったら毎日通っちゃう。

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  • サウナ温度 86℃
44