マロミ

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：なし
合計：2セット

美瑛のマラソンに出た友人が、旭川で風呂入って飲んで帰るというので、お付き合い。

広い方だったのに中途半端になったけど、1セット目からあまみドバーッと出現。水風呂はいつもよりマイルド。友人はあれでマイルドとかいうか？って感じでしたが、マイルドでしたわ〜

で、ハーフのコースが今年から変更になったらしく、暑かったし、めちゃキツかったっていう話を肴に飲んで、解散。

サウナ：8分 × 3 間に6分1回
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

忙しい割には毎日定時に帰ってるマロミです。
サウナの時間も取れてるから、本当に忙しいわけではないのかも〜

銀座サウナでございます。最初から最後までソロ。この前の「連れサウナはんたーい」がウソのようです。
サ室はぬるめの85度。ユーカリミントのアロマ水でロウリュしても、ちょい物足りない。でもゴロゴロしたりストレッチしたり好き勝手して楽しんだから，プラマイゼロで。

酒と肴 はち

冷やしフルーツトマト

はじめましてのお店でアウェー感ハンパなし。通うしかないな。

サウナ：8分1回、6分1回、8分1回
水風呂：1分 × 3
休憩：なし
合計：3セット

「到来もの」という言葉は、向田邦子の小説で覚えたマロミです、おはようございます。

ほのかにきております。昨夜は仕事終わりで移動して、ドミトリーに宿泊。女性フロアには3人しかいなくて、いい感じだったのですが、早起きして朝ウナすることにしました。

しかし！8時から10時はお掃除タイム。7時インでは時間がありません。浴槽には目もくれず、チャチャっと身体を洗ってサ室へ。1セット目のみ3名様とご相席でしたが、2セット目途中から貸切。

貸切になったにもかかわらず、ハート型のタイルが埋め込まれた壁にお尻をつけてしまい、慌てて水風呂で冷やす...ここ、壁が熱いです。タイルだけじゃなく、背もたれの木の部分もかなり熱いのでみなさん気をつけて。温度的には入り口横にストーブなので、ストーブ正面より、サ室奥の上段が1番熱い気がします。

水風呂はおひとりさま用の壺タイプなので、タイミングが悪いとすぐ入れないことがあるのが、ちょっと残念ではありますが、3時間で1,150円はありだと思います。

ととのった

サウナーがサウナーのためにつくった、お飲み物

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

午前中からとなると、あまり選択肢がなくて、ここ。オスパーまで行く気力がなかった...
場所取り&多分15分以上いる人がいて、最上段に一度も座れず。でもまあいいや、空いてるから。
水風呂はかなりぬるめの17度。外気浴の風も生ぬるい。でも、まあいいや、空いてるから。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 ×
休憩：なし
合計：2セット

予定より遅くなってしまったので、サクッと。頭の中は冷やしトマたまカレーうどんでいっぱいになったけど、今夜はまっすぐ帰るぞ。

サウナ：8分 × 2、10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

超絶お久しぶりの大黒湯へ。
サ室に入った瞬間、しばらく来なくてごめんって気持ちになりました。いつも変わらず営業してくれている銭湯サウナに感謝。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

気持ち良く朝ウナ
まだ誰も入っていなかったので、ロウリュ＆ウォーリュして湿度を高める。汗腺という汗腺が開いているんじゃないかってくらいの発汗。これだけ入ればそうなるか。

予定では帰る前にもう一軒と思っていたけど、変に上書きされちゃ困るから止めることにして、真鍋庭園散策コースにします。

王道の洋食

駅を挟んで行ったり来たりした本日の最終目的地は、「北海道ホテル」でございます。前回は今ほどサウナ好きでもなかった時に来たので、適当に入った記憶しかないのですが、今回は違いますよー気合い入ってますよー

チェックイン後すぐにまず2セット、休憩後に3セット。サ室に人がいなくなるタイミングで、軽くロウリュして、1段目で立って楽しんだり満喫。昨日からひたすらサウナに入っている身体は発汗しやすくなっているようで、すぐに仕上がる感じ。水風呂は今日イチで危険なやつ。休憩は露天スペースで、溢れるお湯を足に感じながら。

朝ウナどうしようかなー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

100℃に惹かれてガーデンズホテルへ。大浴場、サ室とも貸切で堪能しました。

ガーデンズキャビンを一回り小さくした感じ。ロウリュすればジュワッとくるストーブ。あちらもこのセッティングにすればいいのに。
水風呂はひまわりさんよりさらに危険なやつ。100℃でこのぬるさが病みつきになるかも。休憩は外気浴スペースで。

さて本日の宿に向かいます。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

本日のお宿はドーミーでございます。旭川ドーミーと勘違いして最上階に行ったら、大浴場なかった...2階でした〜
サ室にテレビ！なんか新鮮。露天スペースにもテレビ！しかもこんな感じのボナサウナはじめて！

深夜にもう一回行くか、ガーデンズホテルに行くか悩み中。多分早々に爆睡で、朝ウナになりそうな予感。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日2軒目。もう私、仕上がってまして、6分で十分。ご相席の皆さん、慌ただしくてすみませんでした。休憩は旭川のキャビン女湯にはない露天スペースでまったり。

さて本日のお宿は...

カレーショップ インデアン まちなか店

インデアンカツ辛口ごはん少なめ

安定のインデアン

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サワラのタタキを食べに行くことを断念して、帯広にやってきましたよ。

まずはハルビアのプライベートサウナへ。おひとりさま用の小さい方は、XL寄りの私が体育座りしたら、背中とつま先がそれぞれ壁につくくらいのサイズ感。ロウリュすれば，ブワッと一気に熱気が押し寄せてきますが、意外と抜けが早い。

家に欲しいよね〜毎日家でサウナ入ってる自分をを想像しながらニマニマしちゃいましたよ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒くらい × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

よっしゃー貸切！と思ったのも束の間...ツレサウナはんたーい！

サ室が狭めだったり、水風呂がおひとりさま用だったりするようなところでは、そこは暗黙の了解で、いろいろタイミングをずらしたりして工夫が必要となるわけですが、そこにツレサウナ女子が来ると、なんか微妙なことになるのですよ。

とここまで書いて、気づく。押し付けは良くないわ。それぞれサウナの楽しみ方があるわけで、私の場合はってだけだし、こんな日もあれば、ピタピタ気持ちいいくらいタイミングがバッチリあって楽しめる日もあるわけで。
うーむ、結局グチってしまったな。サウナは大変気持ちよかったです。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

<業務連絡>三番館、前の前の社長が虎党だったらしいです。(創業者ではありませんでした)

さて〜本日午後から半休デーにつき、用事(病院)をチャチャっとすませてかなりお久しぶりのWBFへ。レディースデー200円引き。
フロントで混み合ってますと案内されましたが、洗い場が埋まってるわけでもなく、いつもよりヒト多め程度で、サ室もいても3人。

からっからで、温度の割に汗が出ない。2セット目までは水風呂とあつ湯を往復して帳尻合わせる感じ。3セット目にしてやっと露天スペースで外気浴。風が少々強めで気持ちよき。

水風呂は旭川にしてはぬるめの16度台。初心者の頃はちょうどよかったよなー、私も成長したなー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

料金高くなる前に〜
仕事は明日、諸々最大級の山場を迎えるのですが、私は留守番なので呑気にしております。
サ室は今夜も貸切。ロウリュしてじっくり蒸されれば、あまみも出るってもんです。

ここ数日、毎晩3本立てで夢を見るほど眠りが浅くて、どうしようかと思うくらいなのですが、今夜はぐっすり出来そうです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

移動中に思いついてエーデルホフへ
宿泊客はほぼサウナに入らないのか、洗い場は満席なのに、全3セット、ソロ。からっから。

ニールズヤードのロールオンアロマを塗って入るワザを、これまた思いついて試してみると、予想通りいい香り。

洗い場が埋まっているから休憩するところがなくてマイナスポイントだけど、夜に日帰り利用ありだと思います。