マロミ

2022.06.28

20回目の訪問

サウナ:7分 × 3 +3分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

冷房にやられ気味の火曜日
足が冷え冷え。
3セット目は寝サウナで、誰もいないことをいいことに足を上にあげてバタバタしてみた。
あっつ〜気持ちいい〜
最後に多めのロウリュで3分追いサウナ

ホテルを出たら雨。明日、銀座サウナまで歩いて行くのはダメそうだなー

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13.3℃
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