みん🌿

2020.12.01

4回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:4分 × 4
合計:4セット

一言:12月の始まりはサウナから🧖‍♀️
昨日は仕事で嫌なことがあって、意識的にサウナ行くべき?と悩むも、早々にふて寝。結果、超絶早起き、朝ウナの機運🌞

サウナが日々あるおかげで、自己肯定感が高まったのは良かったけど、私は確実に悪くない!って怒りも生まれるんだなと思いつつ、やっぱりサウナがあって良かったと思うなど🤗(小泉進次郎構文)

サウナってか女湯ごと貸切✨で、これこれ朝ウナの醍醐味!と昂まり、孤高の時を過ごせました🥰🥰

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.7℃
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