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かずくん

2024.03.11

241回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

湘南台温泉らく→よるごはん→ホームに😂

到着したのは22時20分過ぎ。
(1時間、1550円)
平日回数券を使おうと思っていたけど、1時間も
いられないことが分かったため、今日は回数券は
使わず🤔
今月は誕生月のため、50ポイント付与✌️
くじ引きはワンオーダードリンク券😂
サウイキメンバーズでミニソフトget✌️
(COOは営業終了していたため、使えず)

浴室に行き、身体と髪の毛を洗って、
①メインサウナ6分→水風呂45秒→メインサウナ
7分→水風呂30秒→寝湯5分。

イベントも終わっていたから、人少なめ😌
メインサウナ室から夜景を見ながらの2セット。
たまには泊まりたいけど、明日は大事な試験が
あるため、最終🚃で帰ります。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
154

かずくん

2024.03.11

7回目の訪問

サウナ飯

湘南台温泉 らく

[ 神奈川県 ]

日勤を終えて→☕休憩→買い物→こちらに。

到着したのは20時30分過ぎ。
(平日会員、800円。藤沢市は本日までPayPay
払いで20%のポイント還元です✌️)

浴室に行き、身体と髪の毛を洗って、奥湯河原
の湯で温まる。
①サウナ6分→水風呂1分→サウナ6分→水風呂
30秒→炭酸風呂3分。

本当はもう少しゆっくり入る予定が急用のため
30分ちょっとで退館🤣

ごはん食べてから、もう1軒ハシゴします😂

大阪王将 湘南台駅前店

中華丼ぎょうざセット(980円)

薄めの味付け、具だくさん😆PayPay払いで20%ポイント還元✌️

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
157

かずくん

2024.03.10

13回目の訪問

サウナ飯

夜勤明け→おひるごはん→こちらに。

到着したのは15時30分過ぎ。
(サウナタイムパス使用)

浴室に行き、身体と髪の毛を洗ってお風呂で
温まる。
①サウナ8分→水風呂1分30秒→16時ロウリュ
10分→水風呂2分→サウナ8分→水風呂1分。

16時のロウリュはそよ風ナカジーさん。
(初めて受けました)
ユーカリのアロマがよかったです。
サ道のBGMから始まり、3曲目までいたけど、
サウナ室を熱くするのが上手かったです😌
はじめから下段に座っていたら完走できてた
かも🤔
水風呂も相変わらずキンキンだし😇

混む前に帰ります。

ドトールコーヒーショップ 上野御徒町中央通り店

ケーキセット(630円)

ミルクレープとアイスティーSで😌疲れた身体には甘いものが必要😋

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.1℃
158

かずくん

2024.03.08

30回目の訪問

サウナ飯

8HOTEL CHIGASAKI

[ 神奈川県 ]

富士山天然水SPAサウナ鷹の湯を出て、こちらに。

到着したのは17時45分過ぎ。
(ナイトタイム客室利用なし、5時間3500円)
LINEのスタンプを出し忘れることがあるために、
気をつけないと🤔

到着すると、若い女性が多め😂
いつメンもそこそこ集まってる。
熱子さんは諸事情で遅れて到着🤣

アウフグースは19時(予約している人が少なくて
入れた)と21時の2回受けました😆
(21時ははじめから予約済み)
先月も同じようなことを書いた気がするが、本当
にすごい!!
あのサウナ室でオープン回しちゃうし、滞空時間
の長さといったら…
(なかなか落ちてこないし、あれが本当にタオル?
って思うくらい)

終わってから、いつメンでよっちゃんでごはん😋
(ここまてがサ活みたいなもの笑)

熱子さん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
明日は宿泊勤務のため、休汗日です。

炭火焼酒場 よっちゃん

いろいろ

よっちゃんまでがサ活みたいなもの😂

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12℃
167

かずくん

2024.03.08

3回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじを出て、こちらに。

到着したのは12時45分。
(平日一般、950円)

浴室に行き、身体と髪の毛を洗って、
①遠赤外線サウナ7分→富士山天然水水風呂30秒
→薬草スチームサウナ6分→富士山天然水水風呂
30秒→バレルサウナ7分→露天ヒノキ水風呂1分
→バレルサウナ8分→露天ヒノキ水風呂2分→茶湯
5分→トゴール5分。

高温高湿度サウナはすごいことになってた🥵
薬草スチームサウナは玉座?みたいな席に座った
らそこそこに熱かった😂
茶湯がいつまでも入っていられるやつ🤔

上がって、食べたかったもつ鍋😆
具だくさんだし、〆の棒ラーメンまでついて800
円とは🥺
(ちなみに今日はサウナ飯DAYってことで600円)

さて、帰りますか。

もつ鍋(800円)

今日はサウナ飯DAYで600円でした😆美味しかった😋

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  • サウナ温度 111℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
169

かずくん

2024.03.08

5回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

昨日(7日)から泊まりです。

起きたのは8時30分。
10分ほどして、浴室に。
身体を軽く流して、薬草風呂で温まる。
①薬草サウナ3分→水風呂2分→薬草サウナ
3分→水風呂2分→フィンランドサウナ10分
→水風呂1分→薬草風呂5分。

深夜はフィーバータイムなかったが、朝は
しっかりアチアチ🥵
(68℃でした)
ごはんが食べれなかったのが心残り🤣
今度はごはん食べたいな🤔

9時55分に退館。
歩いて静岡駅まで向かいます😂

天神屋 パルシェ店

大根、たまご、黒はんぺん、ちくわ、がんも(全て150円)

歩いたあとのおでんが身体に沁みた😋

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  • サウナ温度 68℃,114℃
  • 水風呂温度 18℃
177

かずくん

2024.03.07

4回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

東静岡天然温泉柚木の郷を出て、歩いて
こちらに来ました!
(何年振りの訪問か分からないくらい🤣
ちなみに5.3km、65分かかりました)

到着したのは24時。
1210回目の投稿になります!
(タイムサービス1000円+平日宿泊1500
円=2500円)

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、お風呂で温まる。
①薬草サウナ6分→水風呂2分→フィン
ランドサウナ10分→水風呂2分→薬草
サウナ8分→水風呂2分→フィンランド
サウナ10分→水風呂2分→薬草風呂3分。

この時間でも人が多め😂
しきじ式だと2セットかな😌
水風呂のお水もしっかりいただきました。
そして、2階では若い子がドライヤーを
普通に使ってる🤣
(消灯後はドライヤー使っちゃいけないの
では?でもお店の人が使っていいって…)

何だかなぁ。
とりあえず寝ます💤

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  • サウナ温度 64℃,114℃
  • 水風呂温度 18℃
177

かずくん

2024.03.07

2回目の訪問

サウナ飯

サウナの日は夜勤明けでこちらに!

Steam♡Twinsのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは13時30分。
(平日1100円+アウフグース200円=1300円)
今日は超メンズデーで岩盤浴は無料とのこと😌
サウイキメンバーズでミネラルウォーターをget✌️

ロッカーで岩盤浴着に着替えて、レストランに。
いつメンと合流して、休憩。
14時50分に汗蒸幕の前で受付。
(この回も70人オーバー、入れるのは26人)
15時10分からの抽選に漏れる🤣
フロント前に移動し、16時にトークショーの受付
があるため待機。
無事にチケットget✌️してから浴室に。
身体と髪の毛を洗って、ぬく湯で温まる。
①熱風蒸屋8分→水風呂30秒→熱風蒸屋10分→
水風呂30秒→寝湯5分。
16時20分に17時からのアウフグースの受付。
(36名のところ、66名?くらいいたのかな)
抽選は3番目に呼ばれた✌️
②17時のアウフグース(Steam♡Twins)
鮭ちゃん→熱子さん→ふたりの順。
とにかく大盛り上がりでした😆 
10分30秒→水風呂30秒→外気浴3分。

ぬく湯に入って、岩盤浴に移動。
③汗蒸幕8分→休憩10分→汗蒸幕10分30秒→
休憩5分。

新しい岩盤浴着に着替えて、レストラン会場に。
19時からSteam♡Twinsのトークショー🥺
熱子さんと鮭ちゃんの熱い話も聞けてよかった。
終わって、ごはん食べてから次に向かいます🤔

鮭ちゃん、熱子さんお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇

2024年浴鮭15日目/1回(累計300日/478回)

鮪のかま焼き定食(1350円)

美味いに決まってる😋豚汁が有り難い😌

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.4℃
168

かずくん

2024.03.05

6回目の訪問

サウナ飯

湘南台温泉 らく

[ 神奈川県 ]

夜勤明け→おひるごはん→一旦家に帰って用事を
済ませて→コーヒー休憩→買い物してこちらに。

到着したのは19時過ぎ。
(平日会員、800円)
藤沢市はPayPay払いで20%のポイント還元です✌️
(今月11日まで)
受付のお兄さんが渡してくれたロッカーキー、縦長
のロッカー🥺
(スーツ着ていたのを見てたのかな🤔こういうのを
すっとできるところはポイント高し)

浴室に行き、身体と髪の毛を洗い奥湯河原の湯で
温まる。
①サウナ8分30秒→水風呂1分→サウナ10分30秒→
水風呂1分→サウナ12分→水風呂30秒→寝ころび湯
5分→炭酸風呂5分。

雨降ってたし、寒かったのもあり空いてた😂
今日はサウナ室が96℃!!
ただ、この日は館内放送のときに笑い声が入ったり
喋っている声も入っていて、どうなのかな?と思い
ました。
(このあたりは社員さんから教育が必要かと)

上がって、よるごはん🤔
明日は宿泊勤務のため、休汗日です!

ちょい飲みセット(500円)

1人1セットのみとか🤔これ、以前からあった?笑

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
174

かずくん

2024.03.03

240回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

天然温泉湯舞音袖ヶ浦店を出て、こちらに!

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは19時20分過ぎ。
(平日回数券使用のため+200円+アウフグース
300円=500円)
サウイキメンバーズでミニソフトget✌️
そして今月は誕生月で50ポイント貰え、くじ
引きは幸先よく招待券をget🙌

館内着に着替えて、COOでミニソフト休憩。
30分ほどして、15階に。
①20時のシアターアウフグース(鮭ちゃん)
演目は昨年のACJの個人演目の「現代忍者」
はじめのお茶のアロマは香りがしなかったが、
それ以外はしっかり香った😌
(3段目に座っていたからかな)
後半は熱波師というより、女優って感じかな。
そのくらい演じきってるって思いました🤔
クールスイングもありがとう。

浴室に行き、身体と髪の毛を洗ってから炭酸
カルシウム温泉で温まる。
②メインサウナ8分→水風呂1分30秒→メイン
サウナ8分→水風呂1分。

21時過ぎて、お客様少なめ。
夜景を楽しみながらサ活してました。

鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
明日は宿泊勤務のため、休汗日です!

2024年浴鮭14日目/1回(累計299日/477回)

ミニソフトクリーム(サウイキのメンバーズで無料)

疲れていない身体でも甘いものは必要😋

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
204

かずくん

2024.03.03

1回目の訪問

サウナ飯

休みでのんびりホリデーSuicaパスを使い、
こちらに😌

到着したのは13時35分。
新規、193施設目です!
(入浴プラン休日、1180円)
袖ケ浦市はPayPay支払いで20%のポイント
が還元されます✨
(3月22日までになりました)

到着して、まずおひるごはんに。
選べる2種のお好み定食をいただきました!
(おかず12種類から選べるのはいいね🤔)

食べ終わって、休憩。
15時前に浴室に。
身体と髪の毛を洗って、露天風呂で温まる。
①サウナ10分→水風呂1分→サウナ8分→
水風呂1分30秒→サウナ8分→水風呂1分→
寝ころび湯10分。

1セット目は混んでいて入口で並ぶ😂
(複数人で来ていた人が並んでいたのもある
かも)
2セット目はマット交換のあとでロウリュが
ありました。
(オートロウリュ故障中のためかな😂)
アロマ水、バケツ全部かけてたのかな🤣
そこそこに熱くて、しっかり発汗。
最後に炭酸泉5分で終わり。

露天エリアは広いし、外気浴スペースも多い
から難民にはならなそう🥺

さて、推し事に行きます😆

選べる2種のお好み定食(980円)

豚バラ生姜焼きと焼き魚にしました🤔おかずは12種類から選べるようです🥺

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
165

かずくん

2024.03.02

25回目の訪問

サウナ飯

夜勤明け→買い物→おひるごはん→こちらに。

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
(今日は特別ゲストで鯉もいるようです😂)

到着したのは16時45分過ぎ。
(土休日会員1050円+アウフグース500円=1550円)
受付で持参したサウナハットを見せると、ソフト
ドリンク券を貰えるとのこと✨
(1枚貰いました✌️)
到着していつメンとしばらく話をしながら休憩。

1時間ほどして、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①ドライサウナ8分30秒→水風呂1分。
②18時のアウフグース(鮭&鯉)
今日はミニーの日とのこと🤔で、ミニーマウスの
音楽から😆
(初めて知った)
ストーブのエレメントの調子がよくないとのこと
で、今月中旬に交換するとのこと。
ってことは、来月6日は熱いな🤣
こいやん、丁寧かつ緩急のある扇ぎでした。
(今日は鮭→鯉→鮭→鯉→おかわりの順)
18分くらい完走→水風呂1分30秒→外気浴3分→
露天風呂5分。
③ドライサウナ10分→水風呂1分→炭酸泉5分。

上がって、いつメンでよるごはん。
(自分は外呑みしたかったため、ここは我慢で)
鮭ちゃん、こいやんお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇

2024年浴鮭13日目/1回(累計298日/476回)

立ち飲み酒場 もっと

いろいろ

おつまみ美味しいけど高め🤔PayPay20%ポイント還元だから行くけど😂店内のミュージックは◎

続きを読む

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
156

かずくん

2024.02.29

239回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

休みでこちらに😌

到着したのは11時30分。
(平日回数券使用、アウフグース300円)
サウイキメンバーズでミニソフトget✌️

しばらくして浴室に。
身体と髪の毛を洗って、寝湯で温まる。
①12時のアウフグース(りくさん)
アロマはコーヒーとオレンジ、フランキンセンスと
ビーバーム、ローズマリーとグリーンミントかな。
(全てキューゲル、クラッシュアイスあり)
19分(アウフ11分)完走→水風呂1分→クールダウン
バイブラ3分。
上がって、シアターでみさきさんの練習を見学!!
身体、軟らかいよね😆
(自分はあんな軟らかくないから笑)
②13時のアウフグース(杉本さん)
5分前で空いていてよかった。
アロマは2種類と少なめ🤣
15分(アウフ10分)完走→水風呂1分。
シアターに戻って、みさきさんの練習見学。
③14時のアウフグース(りくさん)
アロマはベチパー、プチグレンレモンとクラリセー
ジ、レモンとローリエ。
(全てキューゲル、クラッシュアイスあり)
20分(アウフ11分)完走→水風呂1分。
上がって、Steam♡Twinsの練習を見学😆
しらもぎの練習も見学したかったけど、仕事の連絡
が来ていたのに気がつかず🤣
(結局、しらもぎは見れず😭)
17時過ぎにCOOでアイス休憩→食べ終わって15階の
リクライニングでゴロゴロ。
④19時30分のアウフグース(オカミン)
急遽決まったみたい!!
リラックス回でしたけど、タオル回しがキレッキレ
だし、投げも決まってた🤔
⑤20時30分のアウフグース(Steam♡Twins)
今日のメイン😌
あの小道具がね…
オープンや両手でタオル回すから、当たるよね🤣
それにしても鮭ちゃんの演技がすごい😆
熱子さんも役が似合ってるし。
あとは本番までにTwins度がどのくらい上がるか
ですかね🤔

炭酸カルシウム温泉に入って帰ります。
みさきさん、りくさん、おかみん、熱子さん、鮭
ちゃん、しらもぎのお二人お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
明日は宿泊勤務のため、休汗日です。

2024年浴鮭12日目/1回(累計297日/475回)

ミニソフトクリーム(サウイキのメンバーズで無料)

疲れた身体には甘いものが必要🤔

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.5℃
187

かずくん

2024.02.28

5回目の訪問

サウナ飯

湘南台温泉 らく

[ 神奈川県 ]

夜勤明け→おひるごはん→コーヒー休憩→買い物
→こちらに。

到着したのは17時25分。
(平日会員、800円)
藤沢市はPayPay払いで20%のポイント還元です✌️
(来月11日まで)

浴室に行き、身体を流して奥湯河原の湯で温まる。
①サウナ10分→水風呂1分→サウナ11分→水風呂
1分30秒→サウナ12分→水風呂1分→寝ころび湯
8分→炭酸風呂5分。

今日は空いてました✌️
なので、サウナ室も温度高め😂

上がって、レストランで夜呑みしました😌

大阪王将 湘南台駅前店

もやしそば(690円)、ウーロンハイ(390円)

🍺呑んだあとの〆のラーメンは最高説😌 帰ったら腹筋50回します😂

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
165

かずくん

2024.02.26

98回目の訪問

サウナ飯

夜勤明け→おひるごはん→こちらに!

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
(月曜日ですからね)

到着したのは16時50分。
(回数券使用、アウフグース500円)
サウイキメンバーズでイオンウォーターget✌️
今日は少ないのかな🤔

館内着に着替えてリクライニングで休憩。
18時前に浴室に。
身体と髪の毛を洗って、内風呂で温まる。
①第二サウナ6分→水風呂1分→外気浴5分。
②メインサウナ8分→水風呂1分→トゴール8分。
③19時のアウフグース(ホワイトサーモン)
いつも通り鮭→白→鮭→白で4曲😂
鮭ちゃんは両手でダブル回すし、タケルくんは
オープン回すし🥺
(あのサ室でやっちゃうんだからすごい)
今日はいつもよりサウナ室の温度がマイルド🤔
(それでも100℃超えてますが🥹普段は110℃
くらいですので)
ストーブ横下段ってこともあり久しぶりの完走
でサービスサービスできた✊
→水風呂1分→内風呂で終わり。

鮭ちゃん、タケルくんお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
明日は宿泊勤務のため、休汗日です!

2024年浴鮭11日目/1回(累計296日/474回)

福しん 上野駅前店

タンメン(550円)

サウナ後のこの塩味は沁みる😋

続きを読む

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 20℃
186

かずくん

2024.02.24

4回目の訪問

サウナ飯

湘南台温泉 らく

[ 神奈川県 ]

スカイスパYOKOHAMAを出て、こちらに。

到着したのは17時30分。
(土休日会員、900円)
藤沢市はPayPay払いで20%のポイント還元です✌️
(来月11日まで)

浴室に行き、身体を流してらくの湯で温まる。
①サウナ11分→水風呂1分→サウナ11分→水風呂
1分→サウナ12分→水風呂1分→寝ころび湯5分→
炭酸風呂5分。

3連休の中日ってこともあって、自分が利用した
ことのある中では一番混んでた😂
ここは水風呂と寝ころび湯と炭酸風呂が◎
(水風呂には備長炭?が入ってるし、炭酸風呂も
温度計は高めだけど気持ちいい)

上がって、レストランでビーカラセットを😋
これで330円は安いね🤔

さてごはん食べてから帰ります。
明日は宿泊勤務のため、休汗日です!

ビーカラセット(330円)

こういうの、いいよね🤔

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
202

かずくん

2024.02.24

238回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

休みでホームに😆
(今月、初訪問です笑)

おひるごはんを食べて、到着したのは13時。
1200回目の投稿になりました🎉
(平日回数券使用のため+200円)
サウイキメンバーズでミニソフトのチケットを
get✌️

到着して、14階のベイビュールームで休憩。
13時40分過ぎに浴室に。
身体と髪の毛を洗って、炭酸カルシウム温泉で
温まる。
①14時のアウフグース(おかみん)
受けられない(シアターが当初14時からだった
ため)と思っていたら、シアターの時間が30分
遅くなってた😆
アロマは3種類だったかな。
開始ギリギリに入ったから上段だったんだけど、
10分ちょっとだったので完走。
→水風呂1分→クールダウンバイブラ3分。
②14時30分のシアターアウフグース(りくさん)
今日はいつもよりさらにバタバタな感じ🤣
会ったら「お久しぶりです」だって。
確かに今月初訪問だしな🤔
そう言われても仕方ないかぁ。
リラックス回でした。
(河津桜の蒸留水は香りは分からず🥹アロマじゃ
ないしね。狭いサウナ室だったら分かったかも)
クールスイングもありがとうございました。
③NumberII8分→水風呂1分30秒→メインサウナ
10分→水風呂1分→寝湯5分。

りくさん、おかみんお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
昨日予定変更で行けなかったところにこれから
向かいます。

ミニソフトクリーム(サウイキのメンバーズで無料)

疲れた身体には甘いものが必要🤔

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
185

かずくん

2024.02.23

11回目の訪問

サウナ飯

生姜サウナ金の亀を出て、こちらに。

到着したのは19時30分過ぎ。
(サウナタイムパス使用)
フロントにたまちゃんさんが!!
(オリエンタルで初めてお会いしました)

早速、4階に。
着替えて浴室に行く。
身体を軽く流して、お風呂で軽く温まる。
①サウナ6分→水風呂2分→20時のロウリュ
10分→水風呂1分→サウナ8分→水風呂1分。

20時のロウリュは森のアロマ🤔
少し香りは薄めでしたが、団扇とブロワー
で気持ちよく完走✌️
(完走したの自分ひとりだったな笑)

上がって、Xの投稿して帰ります。
(最近、いつもサウナタイムパスのタグを
つけ忘れる😂)

肉の大山 上野店(にくのおおやま)

やみつきコロッケ(80円)

久しぶりに食べた!やっぱり美味い😋

続きを読む

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14.5℃
158

かずくん

2024.02.23

9回目の訪問

サウナ飯

夜勤明け→散髪→おひるごはん→予定を変更して
こちらに!

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
(昨日金の亀がXの投稿で明日鮭ちゃんが扇ぐと…
えっ、鮭タオル持ってないんだけど🤔)
今日行こうとしていた1軒は明日に変更しました。

到着したのは16時10分過ぎ。
人気のため、前に2人待ちが🤣
16時30分に入る。
(60分サ飯コース、2600円)

ロッカーで着替えて、身体を洗う。
①サウナ6分→水風呂1分。
②17時のアウフグース。
この回は猫ミームRimix。
(今日は予告していたからね)
いつメンで上段に座る。
サ室は19人の超満員状態😂
(19人目に入ってきたのはサ○ツさん🥹)
シュールな感じで3セット+おかわりの鮭山ダンク
でアチアチでした🥵
アロマは柑橘と生姜のミックス→生生姜→焼生姜
→最後に生生姜と焼生姜のミックス。
完走→水風呂1分→ととのい森林浴エリアが最高
です😇
クールスイングもありがとう😌

鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
お風呂入りにもう1軒行ってから帰ります。

2024年浴鮭10日目/1回(累計295日/473回)

エクセルシオール カフェ the b 赤坂見附店

ケーキセット(950円)

飲み物はアールグレイ。ミルクレープはDOUTORで食べれるので、ガトーショコラにした🤔うまうま😋

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  • 水風呂温度 15℃
159

かずくん

2024.02.21

6回目の訪問

サウナ飯

たからゆを出て、こちらに。

到着したのは19時25分。
(サウナタイムパス使用、3時間1000円)
早速、浴室に。
身体を軽く流して、お風呂で温まる。
①サウナ7分→新宿の滝→外気浴6分。

サウナ、いつもより温めかと思って5分して
ロウリュ1杯かけたら普通にアチアチでした🥵
新宿の滝も冷たかったし、外気浴も◎😌

上がって、ラウンジへ。
ハイボール1杯、焼酎ハイボール3杯呑んで
帰ります。

明日は宿泊勤務のため、休汗日です!

ハイボール(5杯まで無料😂)

ごはんやみそ汁もあって最強🤩

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  • サウナ温度 90℃
162