かずくん

2024.03.10

13回目の訪問

サウナ飯

夜勤明け→おひるごはん→こちらに。

到着したのは15時30分過ぎ。
(サウナタイムパス使用)

浴室に行き、身体と髪の毛を洗ってお風呂で
温まる。
①サウナ8分→水風呂1分30秒→16時ロウリュ
10分→水風呂2分→サウナ8分→水風呂1分。

16時のロウリュはそよ風ナカジーさん。
(初めて受けました)
ユーカリのアロマがよかったです。
サ道のBGMから始まり、3曲目までいたけど、
サウナ室を熱くするのが上手かったです😌
はじめから下段に座っていたら完走できてた
かも🤔
水風呂も相変わらずキンキンだし😇

混む前に帰ります。

かずくんさんの上野ステーションホステル オリエンタル2のサ活写真

ドトールコーヒーショップ 上野御徒町中央通り店

ケーキセット(630円)

ミルクレープとアイスティーSで😌疲れた身体には甘いものが必要😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.1℃
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