かずくん

2023.11.22

30回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

水曜日はSAUNASの日😆

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました!
おふろの王様港南台店を出て、到着したのは16時
40分。
(平日2時間30分、3080円)
今日は偶数日でWOODS側です。
(WOODS側は1ヶ月振りくらいな気がする)

まず、休憩。
17時30分過ぎに浴室に。
身体を軽く流して、
①HARMAA(オートロウリュなし)6分→MATALA1分
→VIHTA(オートロウリュあり)8分→MATALA1分→
外気浴5分。
②KELO10分→SYVÄ1分→外気浴10分。
③18時30分のアウフグース(TUULI)
世界大会で使われた曲メドレー回。
アロマはグレープフルーツ→吉野檜→ラベンダー
とスイートマジョラムのブレンド→黒文字茶。
(吉野檜は初めての香りでした)
おかわりの黒文字茶からの鮭山ダンクがアチアチ
でした🥵
→SYVÄ1分→外気浴3分。
④TEETÄ6分→シャワー浴びて終わり。

鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
明日は宿泊勤務のため、ノーサウナです。

2023年浴鮭127日目/1回(累計273日/437回)

かずくんさんの渋谷SAUNASのサ活写真
かずくんさんの渋谷SAUNASのサ活写真

加納食堂

かのしょく(ピリ辛ラーメン、660円)

ピリ辛ではなく、普通に辛いです🤣野菜たっぷりで美味しい😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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