渋谷SAUNAS
温浴施設 - 東京都 渋谷区
水曜日はSAUNASの日😆
鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😌
川崎ビッグを出て、到着したのは19時35分。
(平日2時間30分、3080円)
今日は奇数日でLÄMPI側です。
(WOODS側、最近入ってないな🤔)
1時間ほど休憩してから浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①BED10分→MATARA1分→休憩5分。
②MUSTA9分→MATARA1分30秒→外気浴3分。
③KELO4分(マット交換)終わって追加4分→
SYVÄ30秒→外気浴5分。
④21時30分のアウフグース(SAUND)
この回は自律神経を整えるα波が出るBGMを
流しながらのリラックス回😌
SAUNASはリラックス回がいいな🥺
アロマはグレープフルーツ→バジル→ティー
ツリー、黒文字茶の4種類。
香り、どれもよかったです😇
おかわりで黒文字茶をロウリュしてアチアチ
で終わり🥵
完走→SYVÄ1分。
最後に身体と髪の毛を流して終わり。
鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
さて、川崎ビッグに帰ります。
2023年浴鮭123日目/1回(累計269日/432回)
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