ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)
カプセルホテル - 東京都 港区
カプセルホテル - 東京都 港区
夜勤明けでこちらに😆
到着したのは16時25分。
(サウナタイムパス使用)
浴室(3階)に行き、身体と髪の毛を洗って2階に。
①獅サウナ5分(16時30分のライオンロウリュ)→
強冷水水風呂15秒→弱冷水水風呂2分→休憩3分。
②瞑サウナ13分→弱冷水水風呂2分→休憩5分。
③瞑サウナ12分→強冷水水風呂15秒→弱冷水水
風呂2分→白湯5分。
16時30分のライオンロウリュ、アチアチでした🥵
2回に分けてロウリュがあるとは思わず🤣
もう少し入りたかったけど、マット交換ってこと
で退出。
瞑サウナ、相変わらず気持ちよかったし、強冷水
水風呂→弱冷水水風呂の冷冷交代浴もよかった😇
また来月、来よっと😊
男
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