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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

かずくん

2023.09.04

83回目の訪問

月曜日は鮭&鱸の日😆

今年も今日で浴鮭100日目を迎えました✌️
2023年浴鮭100日目/2回(累計246日/394回)
2023年浴鮭鱸40日目/2回(累計91日/145回)

ってことでスカイスパYOKOHAMAを出て、こちら
に来た😌
おひるごはんを食べて、到着したのは13時40分。
(サウナタイムパス使用、アウフグース300円×2=
600円)

いつも通りサウイキメンバーズでイオンウォーター
をget✌️
館内着に着替えて浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①第2サウナ6分→水風呂2分→メインサウナ6分→
水風呂2分→トゴール10分。
新設のサウナ室、96℃表示だったけど、熱い🤣
輻射熱かなぁ😂

上がって、リクライニングで休憩。
しばらくYouTube見たり、色々調べ物したり…
18時30分過ぎに浴室に。
②メインサウナ6分→水風呂4分。
③19時のアウフグース。
この回は「新宝島」から😊
(あまり聞いたことないかも)
終盤、熱かったけど今週も完走✌️
サービスサービス✊
14分くらい→水風呂3分→外気浴5分。
④メインサウナ7分→水風呂2分→トゴール5分。
⑤20時のアウフグース。
りくさん、かなりお疲れ。
(ドイツに行く前だと今日が最後とのこと、明日
以降も練習あると思いますが、休めるとき休んで
ください😇)
最後はしっかり鮭ちゃん5杯くらいロウリュ😂
20時回も完走でサービスサービス✊
14分くらい→水風呂3分→お風呂で終わり。

鮭ちゃん、りくさんお疲れ様でした👋
🇩🇪頑張ってきてください✊
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
食堂寄って、ごはん食べたら帰ります。
明日は宿泊勤務のため、ノーサウナです。