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サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店

カプセルホテル - 千葉県市川市

かずくん

2023.07.19

16回目の訪問

昨日から(18日)カプセルに泊まりです。

起きたのは6時40分。
マットレスが分厚くてよく寝れました😌
浴室に行き、身体と髪の毛を洗って、水風呂に。
16℃だと冷たく感じる！
①瞑想サウナ(7時のオートロウリュ)6分→水風呂
2分→冷やし湯5分。
②高温サウナ6分→水風呂2分→冷やし湯5分。
③高温サウナ8分→水風呂2分→休憩3分。

イズネス、相変わらずですね😂
上段だと耐えるのがギリギリです。
温度はそこまで高くないみたいですが🤣
高温サウナは116℃でしたが、昨日の夜より長め
に入れました😌
相変わらずまろーんな水風呂→冷やし湯のコンボ
が最強ですね。

上がって、カプセルでウトウト。
安定の2度寝💤で起きたのは11時30分過ぎ。
着替えて11時50分過ぎにチェックアウトです。