かずくん

2023.05.22

76回目の訪問

サウナ飯

月曜日は鮭&鱸の日😆
(祝、追っ鮭200日🎊🎉)

ってことで、スカイスパYOKOHAMAを出て、到着
したのは15時30分。
(3800円-旅行支援760円+アウフグース300円×2
=3640円、2000円分のクーポンが貰えます)

入口で写真撮ろうとしたら見たことのある人が…
き○さんでした😌
一緒にエレベーターでフロントに向かうと菅さん
がACJのトロフィーを持ってた笑
写真撮らせてもらったり、トロフィーも持たせて
もらってありがとうございました。

サウイキのメンバーズでイオンウォーターGET✌️

館内着に着替えて、カプセルで休憩。
18時30分過ぎに浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①サウナ6分→水風呂2分。
②19時のアウフグース。
この回は「夜に駆ける」から😌
これも好きなやつ。
からのACJで使われていた曲で、2曲目はりゅーき
イケダさん、3曲目はオカミチオ。
14分完走→水風呂2分→外気浴5分。
③サウナ8分→水風呂2分→トゴール10分。
④20時のアウフグース。
19時回と一緒で、1曲目はりゅーきイケダさん、
2曲目はMinoくん、3曲目はLet It Be。
ACJの裏話もあったりして。
ものまね、上手だった!
終盤はリラックス回ではなく、アチアチでした🥵
15分完走→水風呂2分。

上がって、食堂に。

鮭ちゃん、りくさんお疲れ様でした👋
小泉さん、ご一緒した皆さま、ありがとうござい
ました🙇

さて、そろそろ帰りますか。

2023年浴鮭54日目/2回(累計200日/320回)
2023年浴鮭鱸24日目/2回(累計75日/117回)

かずくんさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
かずくんさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
かずくんさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

肉野菜炒め(650円)、定食セット(320円)

オロポはドリンク券で😌お腹いっぱい😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 15℃
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