かずくん

2023.05.22

208回目の訪問

サウナ飯

昨日(21日)からカプセルに泊まりです。

起きたのは7時。
7時30分過ぎに浴室に。
月曜日だし、やっぱり空いてる。
浴室に10人もいないスカイスパ、大好きです😆
身体と髪の毛を洗って、
①サウナ10分→水風呂1分→クールダウンバイブラ
5分。
②サウナ10分→水風呂1分→ヒノキの湯5分。

2セットとも3.4名くらいで快適😊
水風呂もキンキンの14℃を少し下回る感じ😌
ヒノキのいい香りでよきよき。

上がって、カプセルに戻ろうとしたら寝起きの
オカミチオ(おそらく本人だと思います)を見か
けたけど、声はかけず🥹
(サインのお礼とかACJお疲れ様でしたとか言い
たかったけど、リクライニングで寝ていたみたい
だし、昨日も鹿島からの帰りだしね)
後日、アウフグースでしっかりタオルは使わせて
もらいます😊

カプセル戻って安定の2度寝で、起きたのは11時
30分😂
支度して、11時55分にチェックアウトです。

かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

浪花ろばた八角 横浜ポルタ店

さばの塩焼定食(890円)

安定のさば塩😆

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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