かずくん

2023.05.21

207回目の訪問

サウナ飯

夜勤明けでホームに😆
今日はカシマスタジアムに行きたかったけど、
間に合わないので🤣

おひるごはん食べて、到着したのは15時30分。
(5420円-旅行支援1084円-じゃらんポイント
1300P+アウフグース1000円=4036円、2000
円分のポイントが貰えます)

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①第2ドライサウナ10分→水風呂1分30秒→16
時回(伊藤さん)24分(アウフ9分)→水風呂1分→
クールダウンバイブラ5分。

第2ドライサウナ室はストーブも変わり、セルフ
ロウリュができるようになってた🤔
けど、ロウリュするのはどのタイミング?
15分はおいてから(ロウリュ)してほしいって
どこかで見たけど、その15分はどこで計るのか
分からない🤣
16時のアウフグースは受ける予定なかったけど
そのまま受けることに。
アロマはブラックフォレスト→セージ→タール。
セージの2セット目が終わったところで退出。

16時30分からフェルマータでアロマリンパ90分
とノーズケア😌
(担当はいつものあの方です)
身体が軟らかくなったとほめられる!

②19時、シアター回(デイビット)
初めて受けました!
(なかなか受けるタイミングがなくて)
とにかくタオルがティッシュペーパーみたいに
ヒラヒラと舞ってる😆
股抜きも凄かった🥺
終盤は疲れかな?
ちょっと落とす場面も。
扇ぎはフワッフワッって感じだけど、しっかり
風も来るしすごい21歳😂
APTのメンバーがいないってことで、Minoくん
とりゅーきイケダさんが前説してました。

終わってシャワー浴びて、よるごはん&ハシゴ
サ活のため外出。

戻ってきたのは23時40分過ぎ。
おかすみなさい💤

かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

松屋 雑色店(松のや併設)

牛バラ焼小盛(鬼おろし、540円)、瓶ビール(490円) 他

あと富士山キムチ(100円)で優勝✌️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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