かずくん

2023.05.07

13回目の訪問

サウナ飯

昨日(6日)からカプセルに泊まりです。

起きたのは8時過ぎ。
9時前に浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①高温サウナ6分→水風呂(低温)2分→低温サウナ
10分→水風呂(低温)2分→ラドン風呂5分。

朝も変則の1セット😂
日曜日だからか人が多め!
久しぶりに低温サウナに入った🤔

着替えて10時にチェックアウト。
今月はそんなに来れなさそうだな🤣

たんめん専門店 百菜 アトレ川崎店

毎日野菜たんめん(900円)

野菜11種、480gで食べごたえあり🤔生姜が効いていて美味しい😋が、また汗をかく🤣

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 17℃
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