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渋谷SAUNAS

温浴施設 - 東京都渋谷区

かずくん

2023.04.26

10回目の訪問

水曜日はSAUNASの日😆

ってことで、鮭ちゃんのアウフグースを受けに😌
2週間振りの訪問です🤣
(先週はACJの予選だったため)
夜勤明けで遅めのおひるごはんを食べて到着した
のは17時10分。
予約は17時15分~にしてました。
(平日2時間、3080円)

今日もWOODS側(男性、偶数日)です。
2階の番台でタオルもらって、アウフグースの
受付を済ませる。
(今日は2番でした)

身体を軽く流して、
①VIHTA8分→MATALA1分→休憩5分。
(オートロウリュあり、ストーブ前はアチアチ)
②HARMAA8分→MATALA1分30秒→外気浴5分。
(正面右側上段。オートロウリュなかった)
③KELO10分→SYVÄ30秒→TEETÄ10分→SYVÄ
1分→外気浴7分。
④18時30分のアウフグース(TUULI)
今日はACJの個人演目で使う曲でアウフグース。
ペパーミントと和ハッカの香りがよかった😊
一旦終わって(10分)、少ししてから鮭ちゃんが
戻ってきておかわりタイム。
一人一人にランバージャック3回ずつ扇いで終了。
(全部で13分くらい)→SYVÄ1分。

最後に身体と髪の毛を洗って終わり！

鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇

2023年浴鮭46日目/1回(累計192日/306回)