鮭ちゃんのアウフグースを受けにこちらに😆
(町田店は半年振りくらいの訪問です)

多摩百草店で来月のアウフグースの予約をして、
町田駅から歩いて到着したのは15時。
(3000円、入館料+ロウリュ代+レンタルタオル
+鮭ちゃんの海鮮5色丼+メガオロポ)

浴室に行き、身体と髪の毛を洗って、
①キングスサウナ8分→水風呂1分→キングス
サウナ8分→水風呂1分→外気浴7分。
②キングスサウナ8分→水風呂1分→つぼ湯7分。

上がって、メガオロポ休憩。
30分ほど休憩して、再度浴室に。
③キングスサウナ6分→水風呂1分30秒。
④17時のアウフグース。
今日はWBCの準々決勝ってことでWBCネタでの
アウフグース。
大谷翔平とのエピソードや自身のソフトボール
をやっていたときの話などを交えて。
今日もタオル回しはキレッキレ🤔
そして、ウィンドミルで一人ずつ扇いでくれた😂
(ソフトボールの投げ方の名前です)
あと、今日もキツネダンスが可愛かった😊
アロマはレモンとジンジャーのミックス、最後
は熱波ってアロマ。
中盤の氷水かける場面では、バッターに扮して
一人一人に氷水のクールスイング😌
参加者7名と少なかったため、ひとりひとりに
かける量も多め🤣
気持ちよく完走(11分くらい)→水風呂1分30秒
→露天風呂7分→炭酸泉5分で終わり。

上がって、よるごはん。
彩りもいいし、美味しかった😋

鮭ちゃん、今日もお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇

2023年浴鮭30日目/1回(累計176日/282回)

歩いた距離 3km

かずくんさんのおふろの王様 町田店のサ活写真
かずくんさんのおふろの王様 町田店のサ活写真
かずくんさんのおふろの王様 町田店のサ活写真

鮭ちゃんの海鮮5色丼(限定メニュー)

彩りもいいし、量も多めで美味しかった😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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