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スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

かずくん

2023.03.16

193回目の訪問

昨日(15日)からカプセルに泊まりです。

起きたのは7時40分。
浴室に行き、身体と髪の毛を洗う。
①サウナ8分→水風呂45秒→サウナ8分→水風呂
1分→クールダウンバイブラ3分。

この時間の水風呂は冷たい！
8時前はかなり空いていてよき😆
渾身の変則1セットで終わり。
カプセルに戻ってゴロゴロ。
(いつもなら安定の二度寝の時間🤣)

いつもは12時ギリギリにチェックアウトですが、
昨日急遽予定が入り、10時にチェックアウト。

遅めのあさごはん？早めのおひるごはん？を食べ
て用を済ませてから向かいます。