渋谷SAUNAS
温浴施設 - 東京都 渋谷区
温浴施設 - 東京都 渋谷区
水曜日はSAUNASの日😆
ってことで、鮭ちゃんのアウフグースを受けに😌
スカイスパYOKOHAMAを出て、よるごはんを食べ
て到着したのは20時過ぎ。
(予約は20時15分~で入れてました)
740回目の投稿になります!
今日はLÄMPI側(奇数日)です。
(平日2時間、3080円)
浴室に行き、身体を軽く流して、
①BED8分30秒(マット交換のため退出)→MATARA
1分→BED10分→MATARA1分→休憩3分。
②MUSTA8分→MATARA1分→外気浴5分。
③KELO13分→SYVÄ1分→外気浴5分。
④21時30分のアウフグース(SAUND)
この回はサウナリチュアル。
まず、白檀のお香から。
シンギングボウルの音色とともに😆
それからティンシャの音色で浄化される。
アロマはリラックス効果の高い3種類😌
(全て天然成分のやつ)
最後にハッカのアロマで〆🤔
13分ほど→おかわりで鮭山ダンク。
(おかわりまで入れると16分)→SYVÄ30秒。
鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
さて、スカイスパYOKOHAMAに戻ります。
2023年浴鮭29日目/1回(累計175日/281回)
歩いた距離 1km
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