かずくん

2023.02.18

22回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

日勤を終えて、こちらに😆

よるごはんを食べて、到着したのは22時。
(平日、土休日ともに22時以降680円)

浴室に行き、身体と髪の毛を洗い、
①サウナ6分→水風呂1分→サウナ8分→水風呂1分
→壷湯10分→外気浴5分。

変則の1セットて😂
壷湯、気持ちよかった🤔
外気浴でウトウト💤

最後に炭酸泉6分(半身浴4分+全身浴2分)で終了。

歩いた距離 1km

加納食堂

瓶ビール(660円)、タン下の山椒野菜炒め(650円) 他

あと五目春巻(440円)とジャスミンハイ(418円)で🤔うまうまでした😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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