かずくん

2023.02.04

13回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

今日は鮭ちゃんのアウフグースを受けにこちらに
訪問です😆

夜勤明けでおひるごはんを食べてから、到着した
のは15時。
(土休日会員950円+アウフグース事前予約400円
×3+マンガdeカフェ500円=2650円)

30分くらい休んで、15時30分過ぎに浴室に。
(久しぶりに天晴れの湯でした)
身体と髪の毛を洗って、
①サウナ7分→水風呂2分→壷湯5分→外気浴5分。
②16時のアウフグース。
この回は今年のACJで使うかもしれない曲を使い
リラックス回。
アロマはヨコハマ(初めて)と白樺、ペパーミント
です。
全員が完走の回🤔
12分完走→水風呂1分。

③サウナ7分→水風呂2分→外気浴3分。
④18時のアウフグース。
この回は久しぶりの「サウナ鉄道37」でした。
高座渋谷を出発して、静岡の「しきじ」、名古屋
の「ウェルビー栄」、熊本の「湯らっくす」に。
最後は今年のアウフグース世界大会の会場の独に😆
この回は16時回よりも少し熱かった。
12分完走→水風呂1分。

⑤サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分。
⑥20時のアウフグース。
先日、犬夜叉の舞台を見てきたとか🤔
ってことで、犬夜叉ソング回。
で終わるわけもなく、最後は郷ひろみの「GOLD
FINGER'99」です😂
(お約束のヤツですね)
そこそこの量の氷とタールのアロマでアチアチ🥵
最後は燻製にされました🤣
13分完走→水風呂1分→炭酸泉3分。

上がって、みんなでごはん。
って言ってもあまりお腹すいていなくてオロポ
のみでした😂

鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇

2023年浴鮭11日目/3回(累計157日/261回)

歩いた距離 0.1km

かずくんさんのおふろの王様 高座渋谷駅前店のサ活写真
かずくんさんのおふろの王様 高座渋谷駅前店のサ活写真

オロポ(400円)

もう少しポカリが入っていると嬉しい😂

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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