かずくん

2023.01.14

15回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

夜勤明けでおひるごはんを食べてからこちらに😆

到着したのは15時30分。
(回数券使用です)

浴室に行き、身体と髪の毛を洗って、
①15時40分のML。
桑田佳祐「波乗りジョニー」
今日もサウナ室が温め😂
12分完走→水風呂1分→休憩5分。
②16時のML。
スピッツ「空も飛べるはず」
10分完走→水風呂1分→休憩5分。
③16時20分のML。
安室奈美恵「a walk in the park」
10分完走→水風呂1分→炭酸泉8分。

3セット目は途中(1サビ)から入る。
(はじめ下段、1分後に上段に移動)

今日は結構混んでいたけど楽しかった😊
さて、推し事に向かいますか😆

歩いた距離 0.5km

かずくんさんのCOCOFURO たかの湯のサ活写真

浪花ろばた八角 横浜ポルタ店

さばの塩焼定食(890円)

さば、美味し😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
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