かずくん

2022.12.31

180回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

今年のサウナ納めはホームで😆

ってことで、夜勤明けでおひるごはんを食べて
から到着したのは16時40分。
(10550円+アウフグース1000円=11550円、夕食
付きです)

館内着に着替えて、カプセルで休憩。
しばらくしたら寝てました💤
起きたのは19時50分。
少ししてから浴室に。
ガラガラでビックリ!!
身体と髪の毛を洗って、
①20時のアウフグース(湯山さん)
終わってからの延長戦でした。
2セット、お疲れのところありがとうございます。
アロマはタールとラベンダー。
10分→水風呂1分→クールダウンバイブラ3分。
②サウナ10分→水風呂1分30秒→クールダウン
バイブラ5分。
③サウナ10分→水風呂1分。

上がって、よるごはん。
ゆ○き鮭さん、あ○しさん、たか○さんが合流。

④23時40分のシアターアウフグース。
今日のメインイベント😆
まず、今年の振り返りから。
裏サ道、面白いです🤔
からの、郷地さん→おかみん→ナイト&プリンス
で最後は彩猫さんやみんなで108熱波🤣
(あれ、サトシさんと杉本さんってあまり扇いで
ない😂はじめのほうは扇いでいましたね)
お年玉抽選会は何も当たらず😂

終わって、シャワー浴びて、レストランでまた
飲む。
(たか○さん、ゆ○き鮭さんと一緒に)
彩猫さん、遅くにありがとうございました🙇

さて、寝ます💤
果たして6時に起きられるか🤔
(この時点で午前3時)

歩いた距離 1km

かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

瓶ビール(670円)、本日のおつまみ(350円) 他

チキンのトマト煮、美味し😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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