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スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

かずくん

2022.12.08

178回目の訪問

昨日(7日)からカプセルに泊まりです。
620回目の投稿になります！

起きたのは7時。
少しして浴室に。
身体と髪の毛を洗って、寝湯で温まる。
①7時30分のアウフグース。
(朝のアウフグースは不定期開催、研修の野本
さん)
アロマはシトラスだったかな。
サウナ13分(待機5分+アウフ8分)→水風呂1分
→クールダウンバイブラ5分。
最終セット前にサウナ室から出ました🤣

朝は渾身の1セットで終了😂
上がって、あさごはん。
久しぶりにレストランで食べました。

食べ終わって、カプセルに戻って少ししたら
寝てました。

起きたら11時30分！！
着替えて、帰る支度をしてチェックアウト。
午後は初訪問施設に行く予定です😆