8HOTELCHIGASAKIを出て、会社の健康診断
を終えてからホームに😆

到着したのは11時55分。
(6420円-じゃらんクーポン1000円-40%=
3252円、3000円分のクーポンと羽田のリム
ジンバスのチケットが1枚貰えます)
ダッシュで着替え、身体を軽く流して、
①12時回(永井さん)
口上が終わったタイミングでの入室だった
ようです。
アロマは青森ヒバとシトラスのブレンド。
青森ヒバは安定の香り🤔
終盤は強めのランバージャック。
10分→水風呂1分→クールダウンバイブラ
3分。
②13時回(りくさん)
アロマは青りんご、ノーザンバーチ、白樺
をミックスしたもの。
いい香りです😆
クラシックアイスバケツになみなみとキュー
ゲルが1個。
(16時回も同じでした)
終盤そこそこ熱かったけど、16分(アウフ
11分)完走→水風呂1分→炭酸カルシウム
温泉5分。
③14時シアター回(岡見さん)
リラックスアウフグースとのこと。
25分くらい入ってました🤣
途中寝ちゃって、気持ちよかったです。
設定もよくて、窓のカーテンが閉めてあり、
終盤にカーテンを開けて日の光を感じながら
のコーヒーのアロマってモーニング的なやつ😆
終わってからもクールスイングたくさん。

シャワー浴びて、おひるごはん食べに外出。
戻ってきて、
④16時回(りくさん)
アロマはスプルス、カモミール、白樺。
待機、少し長かったかも🤣
そして、この回は完走者が少なめでした。
17分(アウフ10分)完走→水風呂1分→クール
ダウンバイブラ3分→炭酸泉5分。
⑤17時回(米田さん)
混んでいて、3セット目から。
出入りが多かったため、3・4セット目ともに
クラッシュアイスを使用。
アチアチでした🤣
8分→水風呂1分。

上がってカプセルで休憩。
1時間ほど休んで、レストランで1杯だけ🍺を
飲んでたかの湯に行く。
帰ってきたのは24時過ぎ。
今日はいっぱいサウナ入ったので、寝ます💤

歩いた距離 1km

かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

瓶ビール(670円)、本日のおつまみ(350円)

鶏皮の南蛮漬、美味しかった😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
2
126

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2022.12.08 20:54
1
かずくん、偶然出来て嬉しかったです。やっぱ岡見さんのアレは寝ますよね 笑
2022.12.08 23:20
0
ごめちんさんのコメントに返信

12時の永井さんに始まり、13時のりくさん、14時の岡見さんのシアター、16時の2回目のりくさんまでありがとうございました🙇
ログインするといいねや
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