かずくん

2022.11.30

10回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

今日はこちらに😆
鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました。
610回目の投稿になります!

日勤を終えて、到着したのは17時前。
(会員スペシャルクーポン600円+マンガdeカフェ
500円+ロウリュ事前予約400円×3=2300円)

浴室に行くと、空いてる!
いつも鮭ちゃんのアウフグースは土日のことが
多かったから。
身体と髪の毛を洗って、
①サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分→露天
風呂10分。
②18時のアウフグース。
この回はお仕事お疲れ様ソング3曲のリラックス
回でした。
アロマはほうじ茶、白樺、ペパーミントです。
終始リラックスでした😂
12分→水風呂1分。

上がって休憩。
③サウナ8分→水風呂1分。
④19時30分のアウフグース。
この回は新演目とのこと!!
アウフグース魔法魔術学校😆
今日、Twitterでツイートしてたよね🤔
ヴェンタスとかアグアメンティとか色々な呪文が
出てきたよね😂
この演目、楽しかった😊
ブラッシュアップしたら、お鮭航空とかアラジン
に次ぐプログラムになりそうな予感🤔
みんなが分かるプログラムだしね😊
ペパーミントとピンクグレープフルーツのアロマ
よかった👍
13分→水風呂1分。

上がって休憩。
⑤サウナ8分→水風呂1分。
⑥21時のアウフグース。
この回は「和」がテーマ。
曲も世界大会の個人演目で使っていたやつを使用
したり。
個人的には「伊右衛門」のテーマソングが好き✌️
終盤はそこそこ熱かった🤣
けど、今日はエレメントの調子がよくなくて、氷
は使うことができなかったとのこと。
だから、キューゲルなかったんだね🤔
13分→水風呂1分→炭酸泉5分。

上がって、いつメンでごはん。
さて、明日もあるので帰ろっかな😆
鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇

2022年浴鮭98回目/3回(累計135日目/223回)

歩いた距離 0.05km

かずくんさんのおふろの王様 高座渋谷駅前店のサ活写真
かずくんさんのおふろの王様 高座渋谷駅前店のサ活写真
かずくんさんのおふろの王様 高座渋谷駅前店のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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