昨日(5日)からカプセルに泊まりです。
580回目の投稿になります!

起きたのは4時30分!
昨日のサウイキを書いて、まだ時間あったので
ゴロゴロ。
6時過ぎに浴室に。
朝風呂のお客様が多め😂
身体と髪の毛を洗って、
①ロウリュサウナ8分→水風呂1分→ロウリュ
サウナ8分→水風呂1分→歩行浴10周→炭酸泉
5分。

午後もサ活の予定があるため、軽めに変則の
1セットで終了!
外出して、駅前のパン屋にパンを買って食べ
ながら戻って、のんびりしてました😆

9時30分にサ友4人で松山に向かいます💨

歩いた距離 0.5km

かずくんさんのしまなみ温泉 喜助の湯のサ活写真
かずくんさんのしまなみ温泉 喜助の湯のサ活写真
かずくんさんのしまなみ温泉 喜助の湯のサ活写真

リトルマーメイド 今治駅店

カレーパン 他

揚げたてはやっぱり旨し😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
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