かずくん

2022.11.03

173回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

今日は鮭&鱸のアウフグースを受けに😆

夜勤明けで、到着したのは16時10分。
(6520円-40%=3912円、3000円分のクーポンと、
羽田のリムジンバスのチケットが1枚貰えます)

浴室に行き、身体と髪の毛を洗って、
①サウナ10分→水風呂1分→サウナ8分→水風呂1分
→クールダウンバイブラ5分。
ここは変則の1セットで上がる。
上がって、カプセルで30分ほどゴロゴロ。

17時30分からフェルマータに行っていつもの!
(アロマリンパ90分+ノーズケア)
担当はいつもの里沙さん😆
今日も気持ちよく癒やされました😊

②19時30分のシアターアウフグース(鮭&鱸)
今日はサウナリチュアルとのこと。
白樺の香りのする冷たいタオル、よきよきです。
そして、口上から胡散臭いヤツ!笑
(最高のほめ言葉です)
りくさんが迷走気味なのが面白いです🤣
シンギングボウルが鳴らなくて、鳴らないのは何故
でしょうか?レッツシンキングだって🤣🤣🤣
打上花火のふたりのシンクロはお見事でした。
途中、新鮮な空気の入れ替えがあったりで最後まで
気持ちよく完走。
クールスイングしてもらって、いつものアレ!笑

③20時30分からのセルフアウフグース。
ひ○さん、ふる○ねさん、ほ○~さん、ありがとう
ございました🙇

最後、炭酸カルシウム温泉に入って終了。

鮭ちゃん、りくさんお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
明日、日勤のため本来なら泊まりますが、これから
平塚に戻ります。

2022年浴鮭90回目/1回(累計127日目/204回)
2022年浴鮭鱸32日目/1回(累計46日目/75回)

歩いた距離 1km

かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

麺房八角(めんぼうやすみ)

もりそば(410円。大盛、無料)

空いていてよかった🤔

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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