かずくん

2022.09.26

45回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

夜勤明けでこちらに😆

到着したのは15時10分過ぎ。
(6000円-旅割3000円=3000円、2000円分の
クーポン貰えます)

部屋に荷物を置いて、外出。
(北欧に出かけてました)

よるごはん食べて、戻ってきたのは22時過ぎ。
部屋で休憩して、23時過ぎに浴室に。
身体と髪の毛を洗い、
①サウナ6分→水風呂1分→外気浴5分。
②サウナ6分→水風呂1分→お風呂3分。

今日も水風呂は冷たくてよきよき😆
この時間でも5名ほどいました。

上がって、部屋に戻って寝ます。
明日(27日)は日勤で朝早いため、ノーサウナ。

歩いた距離 1km

加納食堂

日替A定食、ごはん大盛り(800円+110円=910円)

ピリ辛五目春雨炒め、美味しかった😋あと、五目春巻と豚バラ青菜チャーハンをテイクアウト😆

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.3℃
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