かずくん

2022.09.12

41回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

昨日(11日)から泊まりです。

日勤を終えて、到着したのが20時40分。
(2泊、6000円-旅割3000円=3000円×2=6000円、
クーポン2000円分×2枚貰えます)
チェックインを済ませてよるごはんを食べに外出。
帰ってきたのは22時少し前。

しばらく部屋で休んでからサウナ入ろうかと思った
ら寝ちゃって起きたら25時過ぎ🤣
そのまま寝て、翌朝(12日)6時に起きる。
7時過ぎに浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①サウナ8分→水風呂2分→外気浴5分。
②サウナ8分→水風呂1分30秒→外気浴5分。
③サウナ8分→水風呂1分→お風呂3分。

この時間は浴室には自分のほかもうひとりのみ😆
とても快適な朝ウナでした✌️

上がって、着替えてあさごはん買いに外出。
戻ってきて部屋で食べて、まったり😆

少し昼寝をして、午後から組合の定期大会に出席
のため12時30分に外出。

17時前に終わり、北欧に向かう!
北欧から戻ってきたのは23時30分過ぎ。
部屋に戻って少しして浴室に。
身体を軽く流して、
④サウナ6分→水風呂3分→サウナ6分→水風呂1分
30秒→外気浴5分。

人、全然いなくて快適でした。
眠いため変則の1セットで終了。

最後、お風呂に入って上がりました。
さて、そろそろ寝ます。

歩いた距離 2km

かずくんさんの3S HOTEL HIRATSUKAのサ活写真

サンドーレ 南口駅前店

ハムカツ(205円)、ごぼうサラダ(220円)

いつものヤツ😆

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14.1℃
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