かずくん

2022.07.14

2回目の訪問

サウナ飯

昨日(13日)から泊まりです。

起きたのは6時50分。
たまったサウナイキタイに目を通していたら、
8時30分くらいになってしまい、浴室に。

この時間は多め?
身体と髪の毛を洗い、
①サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分。
②サウナ8分→水風呂1分→壺風呂5分。
③サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分→内風呂
5分。

サウナも6、7人いたりして。
それでも100℃ありました!
水風呂は安定の13℃😆
朝も風があって、外気浴が気持ちよかったです。

上がって乳酸菌飲料を飲んで、部屋に。
ゴロゴロして12時前にチェックアウトです。

また来れるといいな🤔

かずくんさんの扇浜の湯 ドーミーイン川崎のサ活写真

ピルクル400+オロナミンC

オロヤク的なヤツ😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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