月曜日はオリ①マンデーの日😆

今日は毎日サウナからアベさんがアウフグースに
来るとのことで行ってきました。
(本当はスカイスパで鮭&鱸のアウフグースを受け
るはずですが、スカイスパで受けてからだとこの
後の予定に間に合わないため)

夜勤明けからの午後の会議を終えて、渋谷PARCO
→新宿ハンズ→北欧で回数券を買って(ポイントが
5倍のため)到着したのは19時15分。
時間の都合で90分(1000円)で入りました。
(上野のSHIZUKUができるまではよく利用してた。
投稿は初です。新規、72施設目です)

4階で館内着に着替えて、浴室の前に行ったら既に
20時回の列ができていました!
そのまま並んで、19時30分に無事確保!

そのあと浴室に。
身体と髪の毛を洗い、
①サウナ10分→水風呂2分30秒。
②20時のアウフグース。
この回はリラックス回です。
でも、サウナ室は100℃オーバー😆
音楽をかけながら、白樺のアロマから。
終盤はアチアチに🤣
けど、そこは「我慢できるギリギリの熱さ」です。
9分完走→水シャワー→お風呂。

短い時間でしたが、久しぶりのアベフグースを満喫
しました😊
アベさん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇

よるごはん食べて、旅立ちます👋

歩いた距離 1km

かずくんさんの上野ステーションホステル オリエンタル1のサ活写真

福しん 上野駅前店

回鍋肉定食(ごはん大盛り)

濃いめの味付けでごはんが進みます😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 17℃
2
154

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トントゥとは?

2022.07.05 08:31
1
アベフグースいいなぁ😌来年の今頃はアベくんも、ACJの舞台で扇いでる姿を見たいですね!!
2022.07.05 08:53
0
あつしさんのコメントに返信

確かに見てみたいね😆
ログインするといいねや
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