カプセルプラスを出て、こちらに。
今日は鮭たまアウフグースを受けに😆
到着したのは9時50分。
もう既に15名くらい開店待ちの人達が!
早く来てよかった🤔

開店後、受付でたま助さんのアウフグース(14時
30分)のチケットも無事ゲット✌️
17時30分回の鮭たまのアウフグースは予約済み。

館内着に着替えてお昼まで休憩。
いつメンがほぼ揃ったところでおひるごはん。

食べ終わって、13時過ぎに浴室に。
身体と髪の毛を洗い、
①サウナ8分→水風呂2分→ととのい風呂5分。
13時30分の鮭ちゃんのプレミアム回はじゃんけん
で1枠。
あいこで入ることできず。
アウフグースが終わるまで顔に泥パックして休憩。
②サウナ8分(たま助さんロウリュ)→水風呂2分。
③サウナ8分→水風呂2分。
④サウナ8分→水風呂2分。
⑤14時30分のアウフグース(たま助さん)
演目は巫女たまアウフグース。
とても似合ってました!
まずサウナストーブにヴィヒタ水をロウリュ。
神聖な儀式のようにアウフグースが進む。
大きな扇ぎがとても印象に残りました。
途中でお清め的に頭に氷水をかける。
楽しかったです😊
12分→水風呂2分→炭酸泉5分。

上がって、休憩。
17時に再度浴室に。
⑥サウナ10分→水風呂2分。
⑦17時30分のアウフグース(鮭たま)
今回は二人で対決。
まず、クボンヌさんの司会から。緊張されていた
ようで結構カミカミ🤣
二人が交互に2分ずつアウフグースをおこない、
勝負は受けている全員の拍手の大きさで決める
とのこと。
順番は、前半は鮭ちゃん→たま助さん。後半は
たま助さん→鮭ちゃん。
鮭ちゃん、「咲かせや咲かせ」で始まる。
この曲も大好き😆タオル回しも決まっていたし、
タオル投げも披露していた。
たま助さん、ゆっくりとしたタオル捌き。
後半はたま助さんからのため、連続で扇ぐ感じに
なり、少し疲れているようにも…
鮭ちゃんも同様に疲れていたみたい。
結果は引き分け。
(来月の世界大会に持ち越し)
クボンヌさんのエクストラステージ含め16分30秒
完走→水風呂2分。

上がって、いつメンでまったり😆
時間はあっという間に過ぎて、20時30分!
少し寒かったので炭酸泉で温まって帰ることに。
とっても楽しい1日でした😊

鮭ちゃん、たま助さんお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇

明日は宿泊勤務のため、ノーサウナです。

2022年浴鮭52日目/1回(累計89日目/139回)

歩いた距離 2km

かずくんさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
かずくんさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
かずくんさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
かずくんさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
かずくんさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真

サーモンとアボガドのパワーサラダ

一度に多くの種類の野菜が摂れるのがいい🤔あと、ドレッシングが美味しい😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
6
188

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トントゥとは?

2022.06.12 22:47
1
乙鮭たまさまでした🐟! 対決今までになかなかない感じで面白かったですね! たま助さんソロのアウフグースも受けてみたかったー😂
2022.06.12 23:24
1
よしまるさんのコメントに返信

とても面白かったし、たま助さんのソロも受けれてよかった😊
2022.06.12 22:58
1
アウフグース対決凄く考えられた企画で楽しかったですね😆駅まで送ってもらったんですね😑ズルい…20分早歩きしました笑
2022.06.12 23:25
1
ゆーきさんのコメントに返信

クボンヌさんのカミカミの司会もツボでした(笑)れんさんが駅まで送りますよってなってね😆歩いて帰る気だったんだけど🤣
2022.06.13 06:40
1
安定のパワーサラダ🥗さすがです。 ハレニワ、あれだけの人数でワチャワチャできるのもいいですよね。
2022.06.13 08:00
1
たかしさんのコメントに返信

久しぶりに全員集合でしたね!昨日も楽しかったです😆
ログインするといいねや
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