かずくん

2022.06.06

40回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

月曜日は鮭&鱸の日😆
ってことで、3週間振りの北欧です。

おふろの王様港南台からのハシゴで到着したのは
17時30分過ぎ。
館内着に着替えて、リクライニングで休憩。
ホイッスルさんに久しぶりにお会いしました😆

18時30分くらいに浴室に。
身体と髪の毛を洗い、
①サウナ8分→水風呂3分。
②19時のアウフグース。
並ぶのが早くなった?
入室も5分前だったし…
19時でも100℃超えてました🤣
完走できるかなと思ったけど、甘かった😂
エンディングが長かった🤣🤣🤣
陸さんが入ってきたから諦めて水風呂へ。
時間は13分→水風呂2分→外気浴5分→トゴール
10分。
(トゴール、少し熱めだった気が。もう少し温め
だといいです✋)
③サウナ8分→水風呂2分。
④20時のアウフグース。
アロマは白樺3種類を使用😆
オスミア→Rento→VihtaJPの順番かな🤔
とてもいい香りで、自分はVihtaJPの白樺が一番
いいかな🤔って。
後半そこそこ熱くなるも最後まで完走✌️
15分→水風呂2分。

鮭ちゃん、りくさん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇

上野で少し🍺飲んで帰りまーす!
明日は宿泊勤務のため、ノーサウナです!

2022年浴鮭50日目/2回(累計87日目/137回)
2022年浴鮭鱸15日目/2回(累計29日目/48回)

歩いた距離 2km

かずくんさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
かずくんさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
かずくんさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

立飲みカドクラ

ホッピーセット(白)、肉味噌きゅうり 他

あと、もつ煮込みとニラ玉を食べました😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14℃
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