スカイスパを出て、こちらに。
鮭ちゃんのアウフグースを受けにきました😆

到着したのは13時50分。
荷物をロッカーに置いて、食堂でおひるごはん。

食べ終わって、14時40分くらいに浴室に。
身体を軽く流して、
①壺湯5分→薬蒸洞10分→水風呂2分。
②15時30分のアウフグース。
この回はサ道のBGMに合わせたリラックス回。
アロマはVihtaJPのヴィヒタ。
とてもいい香りです😆
気持ちよく待機含め14分完走→水風呂2分→
外気浴5分。
③サウナ10分→水風呂2分。
④17時30分のアウフグース。
この回は京都をモチーフにした回。
(鮭ちゃんの出身が京都だから)
アロマは金木犀、サクラなど。
こちらもいい香りでした。
この回から氷が登場する笑
終盤アチアチになるも待機含め15分完走→水風呂
2分→鮭ちゃんのクールスイング。
⑤サウナ10分→水風呂2分。
⑥19時30分のアウフグース。
この回はショー形式。
まず、「夜に駆ける」から😆
初めてうける方が2人ほどいて、でも手拍子を率先
してやってた。とても素晴らしいことです!
そして、氷の量がさらに増えてる🤣
2曲目(エンヤ)が終わって、ラストはサザンオール
スターズの「勝手にシンドバッド」で。
最後は氷全部投入🤣
ストーブがへばっていたかな🤔
この回も15分くらいで完走→水風呂2分。

上がって、いつメンでよるごはん。
スカイスパに戻るため、少し早めに帰ることに。

鮭ちゃん、今日もお疲れ様でした👋
明日もよろしくです。
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇

2022年浴鮭47日目/3回(累計84日目/133回)

歩いた距離 1km

かずくんさんのおふろの王様 海老名店のサ活写真
かずくんさんのおふろの王様 海老名店のサ活写真
かずくんさんのおふろの王様 海老名店のサ活写真
かずくんさんのおふろの王様 海老名店のサ活写真

豚もやし定食

もやしシャキシャキ、とても美味しかった😋そして、安い(会員、590円)😆

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
6
141

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2022.05.26 09:11
1
乙鮭さまでした🐟!海老名で氷は最初ビビりましたが、ストーブが完全に耐えられてなかったですね😅笑
2022.05.26 13:52
0
あつしさんのコメントに返信

特に19時30分回はそんな感じだったね🤔
2022.05.26 12:55
1
乙鮭さまでした🐟 昨日も楽しかったですね!! スカイスパ→海老名→スカイスパのハシゴ流石です😆
2022.05.26 13:53
1
れんさんのコメントに返信

楽しかったね!初めて受けた人が率先して手拍子とか素晴らしい光景だったよね。海老名でかなり入ったから前後のスカイスパは全然入ってないよ😂
2022.05.26 12:58
0
海老名で氷?! そして海老名でクールダウンスイングもあったのですね。今までは無かったので…
2022.05.26 13:55
1
たかしさんのコメントに返信

17時30分回と19時30分回は氷がありました!クールスイングも17時30分回と19時30分回はありましたね😆
ログインするといいねや
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