夜勤明け→午後から健康診断に行って、終わって
からホームへ😂

今日も鮭ちゃんのアウフグースです✌️

到着したのは15時50分。
健康診断終わってからお昼食べたため、館内着に
着替えて15階のリクライニングで休憩!

16時30分過ぎに浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①サウナ8分→水風呂2分。
②サウナ10分→水風呂2分→クールダウンバイブラ
5分。
上がって休憩。
③18時のシアターアウフグース(担当は岡見さん)
館内放送を聞いて、休憩していたけどシアターに
向かいました。
時間は12分くらい、緩急のあるタオル回しと風で
気持ちよかったです。
来週の北欧アウフグース、頑張ってください😊
④サウナ12分→水風呂2分。
⑤サウナ15分→水風呂2分→クールダウンバイブラ
5分。
⑥サウナ10分→水風呂2分。
上がって休憩。
⑦20時のシアタープレミアムアウフグース。
(担当は鮭ちゃん)
今回も着物で登場!
前回の演目がブラッシュアップされてました。
春はサクラ、夏は紫陽花、秋は金木犀、そして冬は
ヒノキのアロマでした。
音楽も四季に合わせての音楽でよきでした。
四季の香りを感じながらの鮭ちゃんの扇ぎ😆
着物の中に1枚着ていたため、少し動きづらそうな
ときもあり、扇ぐのも大変そうだった。
それでも世界基準のタオル回しとかは素晴らしいと
思います😊
アンコールからのおかわりで14分→クールスイング
を受けて、いつものアレ笑
鮭ちゃんが、「明日、来る人?」に対して、全員が
手を挙げる(来る)ところが今日のツボでした🤣

あー、楽しかった!
今日は14階のアウフグースは1セットもなしです。
たまにはこういう日もあっていいよね😆
並ぶストレスとか、10分前デフォとか考えなくて
済むからね🤔

鮭ちゃん、今日もありがとうございました👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
いつメンの皆さま、また明日です笑

2022年浴鮭43日目/1回(累計80日目/126回)

歩いた距離 1km

かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
かずくんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
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浪花ろばた八角 横浜ポルタ店

親子丼

平日13時30分~17時はサービスタイムで580円!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
2
155

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トントゥとは?

2022.05.12 07:17
1
14F のアウフグース無し、というのも珍しい。なるほど、ゆっくり自分のペースでサウナに入って、サウナシアターで楽しむコース、悪くない!
2022.05.12 07:51
0
たかしさんのコメントに返信

17時の加藤さん受けたかったのですが、タイミングが合わなくて🤣お昼からいるときはアウフグース受けまくってるからたまにはと思いまして😆
ログインするといいねや
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