サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
月曜日は鮭&鱸の日😂
ってことで、3週間振りの北欧です。
そして、陸さんおかえりなさい👋
帰ってくるのを待ってました。
夜勤明けで到着したのは16時30分過ぎ。
館内着に着替えて、リクライニングでのんびり。
途中、アベさんと少し話をして。
2時間弱休んで、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①サウナ10分→水風呂2分。
②19時のアウフグース。
ポ○ズンさんのフライングの拍手がツボに入って
とても面白かった😆
「夜に駆ける」で始まる✌️
2曲目は最近よくやってるあの曲😆
終盤、アチアチながらも13分完走→水風呂2分→
外気浴5分。
③サウナ15分→水風呂2分。
④20時のアウフグース。
この回は正真正銘のリラックス回とのこと笑
ベリー、白樺、タール、あと一つ何だったのかな。
気持ちよく、でも何気に15分完走→水風呂2分→
トゴール10分→あつ湯で終了🤔
鮭ちゃん、陸さんお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
今日は食堂に寄らず、外飲みして帰りまーす😊
2022年浴鮭39日目/2回(累計76日目/121回)
2022年浴鮭鱸11日目/2回(累計25日目/41回)
歩いた距離 1.5km
男
-
100℃
-
12℃
10
225
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もっと便利に！
昨日もありがとうございました。カドクラでビールもいいですね🤔なか(焼酎)の量が多くて、コスパがいいんですよね😆
ハムカツと肉野菜炒めとキャベツの浅漬でした😆まっ、そういう日もあると思います🤔
えっ、俺寝てたっけ？
リラックス回はこうじゃないとね😆
あっ、一緒だ✋薄いハムが重なってるのがいいよね😆←その話、どこまで引っ張る🤣
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