福岡からの帰り、そのままこちらに訪問です。

今回も鮭ちゃんのアウフグースです😆
到着したのは14時30分。
受付済ませて、浴室に。

髪の毛と身体を洗ってから、
①サウナ8分→水風呂1分30秒。
②15時のアウフグース。
今回は、高座渋谷で働いているトモさんって
女性のスタッフさんがアウフギーザーとして、
今日デビューということで😂
アロマは白樺とタールだったかな🤔
キューゲルが加わるとアチアチになりますね。
リラックスで14分完走→水風呂1分30秒。

上がって水素水や炭酸水飲みながら休憩。

1時間ほどして、再び浴室に。
③サウナ12分→水風呂1分30秒。
④17時のアウフグース。
この回もともさんが参加。
15時回と同じように、鮭ちゃんが扇いだあとに、
トモさんが扇ぐ感じ。
アロマはアプリコット?でした。
この回もリラックスで15分完走→水風呂1分30秒
→露天風呂3分。

上がって、また休憩。

1時間ほどして、またまた浴室に。
⑤サウナ10分→水風呂1分30秒。
⑥19時のアウフグース。
最後の回もトモさん参加😂
回を重ねるごとに段々と上達していたように感じ
ました。
これから頑張ってほしいですね🤔
さて、最後の回はいつもだと終盤、追い出す感じ
ですが、今日はそういうことはなく。
そういえば鮭ちゃん、指ケガしていたようだった
けど大丈夫かな?
この回も完走→水風呂1分30秒→炭酸泉3分。

上がって、みんなでごはん食べてました😊

最後、少しだけ入って帰ることに。
⑦サウナ8分→水風呂1分30秒。
⑧スチームサウナ15分→水風呂1分。
⑨サウナ8分(22時のロウリュ、キューゲル投入)
→水風呂1分30秒→炭酸泉5分。

今日はたくさん入ったな😆

さて、帰ります。
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
来月も楽しみにしてます👋

2022年浴鮭24日目/3回(累計61日目/95回)

歩いた距離 0.1km

かずくんさんのおふろの王様 高座渋谷駅前店のサ活写真
かずくんさんのおふろの王様 高座渋谷駅前店のサ活写真
かずくんさんのおふろの王様 高座渋谷駅前店のサ活写真

ちくわ天温玉カレーうどん

ちくわ天2本も入ってボリュームよし😆美味しかった😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
10
189

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他2件のコメントを表示
2022.03.27 00:06
3
かずくん、ありがとうー!指大丈夫です✊次回はアチアチ追い出し回復活するので楽しみにしててね!!!!
2022.03.27 00:38
2
鮭山未菜美さんのコメントに返信

今日は自分で扇ぎながら、先生もやってお疲れ様でした!来月も楽しみにしてるね👋
2022.03.27 01:04
2
乙鮭さまでした🐟!今日はマイルド高座渋谷でしたね! ご飯のあと結構入ってたんですね!笑
2022.03.27 09:21
1
よしまるさんのコメントに返信

乙鮭さまでした。22時のキューゲル投入まで3セットも入ってしまった🤣
2022.03.27 04:49
1
乙鮭さまでした。鮭山さんの指の怪我に気づくのはさすがですね。 トモさんは、以前から色黒だな、サーフィンでもやってるのかな、と思ってました。アウフ時のTシャツにサーフィンのロゴが入ってるのに気づ来ました。間違いない!
2022.03.27 09:25
1
たかしさんのコメントに返信

乙鮭さまでした。トモさんの色黒は確かに思いました🤔これから頑張ってほしいですね!
2022.03.27 12:32
1
必然‐偶然乙鮭🐟さまでした。 外の天候は荒れ模様でしたが、サ室はマイルドの日でしたね。🤗
2022.03.27 12:33
0
サコツさんのコメントに返信

乙鮭さまでした!正しくその通りでしたね😂
2022.03.28 02:05
1
乙鮭さまでした🐟!ちくわ天温玉カレーうどん🤣こんな美味しそうなのあったんですね😆
2022.03.28 05:54
0
ゆーきさんのコメントに返信

乙鮭さまでした。他の人がサウイキで上げてたのを見て、決めてた😆
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