サウナーの聖地とも言われ始めている早稲田
にある某有名サウナーさんが経営されている
カフェを出て、歩いて25分くらい。

到着したのは15時10分くらい。
混んでいなくてよかった😊

早速、浴室に。
そこそこ人がいました。
身体と髪の毛を洗ってから、
①中段6分→水風呂1分→泡風呂3分
(オートロウリュの時間調整のため)
②15時30分のオートロウリュ
中段8分→水風呂1分→泡風呂5分。
③15時50分のオートロウリュ
中段2分~上段6分→水風呂1分→泡風呂5分。
④16時10分のオートロウリュ
上段10分→水風呂1分→泡風呂5分→熱めの
お風呂に入って終わりです。

深めの水風呂→28℃の泡風呂が最高でした😆
もちろん、ジャズの流れるサウナもよきです😊

浴室もお一人が多く、静かな空間でした。
また近くまで来たときは訪問します。

歩いた距離 3km

かずくんさんの松本湯のサ活写真
かずくんさんの松本湯のサ活写真
かずくんさんの松本湯のサ活写真

森永マミー

糖分補給です😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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