牛すじ

2023.04.11

2回目の訪問

サウナ飯

朝ウナ。

青森ヒバのマス風呂から。
生まれ育った青森を東京で感じながら
しっかり暖まる。

10分前からスタッフアウフグースの呼びかけ。
トルネードで下冷やし(?)

最右上段へ着席。
開始まで9分ほど蒸される。

7:00担当ミナモトさん。

やさしめ、強め、かなり強めの3周。
目覚めの1セット。良かった。

トルネード▶やすらぎ
からのインフィニティ。サいこうでした。

サウナ:9+13
水風呂:0.5+1
休憩:10
合計:1セット

カンパチのあらと大根煮の定食

ご飯大盛りおかわり

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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