jaaamira

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつぶりかの昼サウナ。

昼からサウナは昼からビールくらいた優越に浸れますな。

サ室でみるヒルナンデスは新鮮。
タオルマットも夜と比べて湿ってないからしっかりパイル生地を感じることができた。

直射日光をガンガン浴びながらの外気浴も悪くない。そのまま昼寝できる。

大分遠征へ。

まずばJリーグ観戦。
大分トリニータ対名古屋グランパス

福岡在住名古屋サポには貴重な九州アウェイ。

昭和電工ドーム、芝が綺麗だ。

試合は柿谷曜一朗の移籍後初ゴール含む
3-0でグランパス快勝。気持ち良すぎ。

ホクホク気分で調べていたアサヒ温泉へライドン。

そもそも380円でも激安なのに、トリニータが勝ってたら半額だったらしい。仮に負けても最高やん。


サウナ：12分 × 2
水風呂：1分20秒× 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

泉質素晴らしい。お肌スベスベ。

サウナは4段になっていて、時々オートロウリュ。しっかり汗かいた。

水風呂も天然水なのか？心地よい。

外気浴の気持ちよさ。もう最高。ただただ最高。


おんせん県おおいた、恐るべし。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分20 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一日中行動した後のサウナは至高。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 20× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


グルシンデビュー。先に10秒入るのと後に10秒入るのを試したが、後に入ると足が冷たすぎた。先に入ると羽衣感が増す。


毎時00分のオートロウリュの時、サウナ石が照明で照らされ蒸気が出る謎演出がある。
18時、バンキシャが始まった。
今日から枡アナと話題の夏目アナが司会。

オートロウリュの照明と蒸気の音が、今日は夏目アナを祝福しているような感じになってニヤニヤしてしまった。　

外は風が強く、外気浴中全身にドライタオルを浴びている気持ちになった。

久しぶりの那珂川清流。
露天のクオリティが段違い。多少虫が浮いててもなんのそのである。露天の周りに木が生い茂ってるので落ち葉が頭になってくるのがまた良い。
サウナは温度湿度共に高めな気がした。
水風呂は内にも露天にもあり、露天の方が温度が高め。露天の水風呂っていいよね。

最近思うけど、サ室でラジオ流してるところないかな〜。目を瞑ったり下向いたりするからラジオが個人的には最適な気がする。
アルピーDCG聴きながらサウナ入りたい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ室でしかみない大相撲にいつかハマる時が来るのだろうか。なんとなく白鵬関の相撲を最後まで見たくて粘ってしまった。秒で勝負がついたのでよかった。
勝負が決まった時に1人は絶対に「ほお〜」って唸る方いるよね。これサ室あるあるだと思う。



月の湯は水風呂がやたら気持ち良い。
何故かはわからない。

今日は外の休憩スペースが盛況だった。
ちょっとだけ見える青空を見ながらぼーっとするのが最高。時々風が吹いて体を冷やしてくれるのもまた良い。
少しだけ露天に浸かって次のルーティンに向かう。

文章考えてるだけでもうサウナイキタイ。

１ヶ月ぶりのサ活。


1セット目。
久しぶりなのでとにかく熱い。
バンキシャの内容がまったく入ってこない。
何か脳内で音楽を鳴らそうと思った。
流れてきたイントロはファンタスティポ。
なぜ。歌詞とそんなに覚えてないのに。


外気浴で寝転がった瞬間、
oasisのwhateverが脳内に流れてきた。いい選曲だ。

2セット目。

鉄腕DASHで雪だるまを転がしていた。
サウナの中とのギャップが辛かった。

外気浴後の炭酸泉でケンタッキーの番組を観て完全に口の中がケンタッキーになった。帰り近隣にお店があるか検索することを決意。

3セット目。
オートロウリュに合わせて入室。
まじでアチチ。イッテQを観ても何も思わないくらいアチチ。水風呂が最高に気持ちよかった。



ここ１ヶ月、忙しくて心も身体も休まらなかったが完全に蘇った。上がって即投稿するくらい気分が良い。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナは上段と中段でかなり温度が違う。
祝日の夕方でしたが空いてたので外気浴もほぼ1人で満喫できました。

外気浴の後の露天風呂はなんだか良い。第二の整いモードに突入する。
理由はわからない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オートロウリュ最高。