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温浴施設 - 福岡県 糟屋郡新宮町
2022.06.25
19回目の訪問
今日は呼吸を意識してサウナに入ったらなんか良かった。 3秒吸って7秒はくを繰り返す。はくときは腹筋に力を少し入れる。 先日健康診断でお腹周り8cm増という記録を叩き出してしまった。 30になったらお腹出てくるよと言われるたびに自分は体質的に太らないから大丈夫と思っていた自分をぶん殴りたい。 非常に焦っています。 31歳の目標は適度な運動な継続。継続って難しいよな〜。サ活投稿も忘れずにやっていきたい。
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