めっさととのうてまうねん

サウナ：9分・9分・11分・11分・10分
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

初のサウナセンター。早朝訪問で人も少なく、快適。ペンギンルームも外気浴も気持ちええ。

サウナ：9分・7分・10分・12分・9分（薬草2）
水風呂：1.5分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

二日連続のしきじ。時間帯によって薬草の温度差が激しい。それにしても水風呂が気持ち良すぎる。

サウナ：10分 × 5（薬草2）
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

食事・仮眠からの

サウナ：10分 × 3（薬草1）
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

初のしきじ。全セット整いました。水風呂が最高すぎる。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

全セットととのいました。

サウナ：7分・7分・10分
水シャワー：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分•10分•11分•9分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

昼間に空を見上げながらの外気浴は最高。いろんなサウナが休業するなか、助かります。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3セット目は1ヶ月ぶりのアウフグース。めっさととのいました。

サウナ：7分・7分・7分
水シャワー：0.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

2回目のドシー恵比寿。月曜日の夜は空いてて快適。ここは7分ですぐととのうてまう。ただ、サ室での会話が興醒め。

サウナ：9分•10分•10分•10分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昼間の北欧最高すぎる。

サウナ：9分•10分•11分•10分
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

今日は寒かった。。

サウナ：8分•10分•9分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ：9分•10分•10分•9分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

日光浴びながらの外気浴が気持ち良すぎる。

サウナ：9分•11分•12分•8分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

休日のためお昼に北欧へ。日光を浴びながらの外気浴は気持ち良すぎる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

新年度一発目。

サウナ：7分・9分・10分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

今日は1セット目のサ室がかなり暑く感じ7分で離脱。ロウリュウ後だったのだろうか。これで今月最後の北欧。

サウナ：10分 × 3・10分（スチーム）
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

地元凱旋で初の水春。土曜日の午前中はあまり混んでおらず、サ室も綺麗で外気浴の椅子もええ感じ。サウナハットをかけるところがないのと、自販機が売り切ればっかだったのが残念。東京でいうとお風呂の王様のような感じ。東京と比較して料金が安く、コスパは最高。また行きたい。

サウナ：9分・10分・11分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ：11分・10分・9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初のアウフグース。ミスチルもかかり気分は最高。初回からのアウフグースで速攻でととのいました。

サウナ：9分・10分・11分・9分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

久々の4セット。フルセット整いました。