スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
サウナ：10〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
本日もほぼ上段真ん中付近に着座にてサ活開始。
1セット目
山本さんアウフグース
慣らしで10分前から15分程サ室で、ウォーミングアップ。20時半のアウフグースに備える。
2セット目
箸休めサトシさんアウフグース
最近、キレとダイナミックさが良くて、良かった。
3ターン目の終わり間近まで居たが、熱さに耐えられなかった為、退室。
サ室前に充分に水風呂で調整するべきだったと断念。
最後迄居た上段の常連さんは、中々の強者揃いだったと感心。次回は、忍耐力の極限を目指したい。
休憩は、パキパキに整った。
3セット目
中川さんアウフグース
少し休憩して余韻に浸っていると長蛇の列が出来てた為、並んで待機する。
サ室に入った時には、ほぼ終盤であったが、整う事が出来た。
今日は、疲れが蓄積し、セット数が少なかったが、月末近くの金曜で混みもあったが中、楽しむことも出来た。
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